昨天开始，我们约定晚上回家跳跳操，高抬腿，下击掌，开合跳，20个一组，做三组。
老公陪我做，矮壮的他，身体僵硬，胳膊短，动作很不协调，特别是做下击掌，感觉手都碰不到，笨壮笨壮的，就叫他大壮吧。
今天睡眠日，九点就想睡觉了，大壮想起来还没跳操，非把我拉起来完成监督陪跳任务。
跳操的乐趣，就是看笨笨的大壮，越看越开心，跳得也不累了。我知道，他这是为了我多动动。
昨天开始，我们约定晚上回家跳跳操，高抬腿，下击掌，开合跳，20个一组，做三组。
老公陪我做，矮壮的他，身体僵硬，胳膊短，动作很不协调，特别是做下击掌，感觉手都碰不到，笨壮笨壮的，就叫他大壮吧。
今天睡眠日，九点就想睡觉了，大壮想起来还没跳操，非把我拉起来完成监督陪跳任务。
跳操的乐趣，就是看笨笨的大壮，越看越开心，跳得也不累了。我知道，他这是为了我多动动。
第二天，跳操1小时，深蹲60个，腿有点酸，坚持
今天第二天，早起100个开合跳，晚上跟做微博操
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本文标题：跳操第二天
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