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你被焦虑打败了吗

你被焦虑打败了吗

作者: LIU木槿 | 来源:发表于2020-08-05 07:04 被阅读0次

    这已经是我大学里最后一个暑假了,在学校时计划着去找暑假工。但是却找不到任何一份适合我的暑假工。

    但是现在想一想,有好多个机会呈现在我面前,可我却让他们白白溜走了。这么一想,不是找不到,而是我不敢去面对。

    我一边想着找暑假工,被焦虑深深侵袭,一方面却拒绝生活提供我的机会。这种矛盾的情绪,表现出的是我的胆小,我的无能。

    一天天被焦虑所侵蚀,玩不能好好地玩,学不能好好地学。归根究底,还是我自己带给我自己的焦虑。

    焦虑下半年的工作会做不好,焦虑与一群前辈打交道,焦虑比不上和我一同加入的新同事。

    但仔细想想,这种焦虑都是对未知的恐惧,这焦虑来自比较。为了这虚无缥缈的事情,浪费当下的时间是一件很愚蠢的事情。

    那为了克服这种胆小所带来的困扰,希望自己做到如下要求:

    1.想到就去做。实际行动比什么都有效。

    2.在任何机会面前,不应该先想失败,而应该把重心转移到如何做好上。不畏未知,敢于接受挑战。

    3.积极地去面对生活。活着本就是美好的事情,只要活着,一切问题都不是问题。那么就应该开开心心地去生活。不为未来担忧,做好当下。

    不要做焦虑的奴隶,而要做焦虑的主人,做情绪的主人。把坏情绪转化为动力,明天将会更好!

    我是最棒的!

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