现在对我来说,日更来说是小菜呀
随便就写出来了
今天来说说跑步的话题吧
本人喜欢跑步,跑步二年多了
现在基本上是早睡早起
一周跑步3-4次, 每次都是5公里
1公里最快3分53
5公里最快21分33
10公里最快47分
本人不跑马拉松,不是不敢跑,主要是觉得没有必要
本人跑步的目的是强身健体
但是也不排除将来会去跑马拉松
跑步给我带来了很多变化, 现在整人的精神状态比以前好太多了
生活方式也改变了好多
都是通过跑步来改变的
说了这么多,你喜欢跑步吗?
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