总是犯病

此刻本应在杭州参加总部的早会，而我却在家坐立不安，忍受着精神上的折磨。还原一下事情的经过:

昨天下午跟闺蜜一起，参加了公司高层陈总和宁波部分LP的交流会。许久未见，会议结束后和闺蜜一起喝咖啡，共进晚餐。过程中聊不完的话题，并且在我的反复鼓动下，终于让她做了一个艰难的决定，也算是了却了她的一桩心事。

闺蜜把我送到家时已经将近十一点，匆匆洗漱了一下准备睡觉。这时想起还有电话未回复，于是便回了过去。跟电话那头的朋友就一些并不紧急的问题展开讨论，快凌晨一点才挂断。迷迷糊糊睡去，三点多被噩梦惊醒（前两天看了一个朋友写的悬疑小说，比较胆小的缘故，以至于最近老做噩梦）。

昨天按例订了07:13去杭州的高铁，也按例调了五点多的闹钟。可是在闹钟响起时，身体不听使唤，最终放弃抵抗，选择跟床继续缠绵。

七点多醒来，昏昏沉沉的抓起手机瞥一眼，看到领导发来的消息，问我几点的高铁。本来应该接着睡回笼觉的，瞬间睡意全无。平时去杭州都是个人自由选择去或不去，全凭自觉，领导也不管的，难得偷懒一回却被逮个正着。忐忑了十几分钟不知如何回复，最终撒了个谎。信息发送过去后感觉心里无比难受。“天呐，我居然撒谎，我居然为了掩饰自己对工作的不尽职，选择了以撒谎作为代价”！特别无地自容，极度鄙视自己。

只是没睡好这么一个看似简单的事情，却给自己带来一连串的问题。这背后有诸多需要自我反思的地方。归根结底还是自我约束、自我管理的能力太差。

1、跟闺蜜的聊天完全可以在十点前甚至九点前结束，愣是聊到快十一点。

2、回到家应该立刻睡觉，朋友那边并不紧急的问题可以留到白天空的时候去讨论。

果断把微信的新消息提醒关闭，语音和视频邀请通知也关闭。有事情才去点开，除此之外，每天早中晚看三次微信，回复消息。避免很多不重要不紧急的消息，无形中收割自己的注意力。

总是犯病

同时脑子里不停闪出一些概念，即:注意力＞时间＞金钱；注意力可能是唯一可以称得上“与生俱来”的，有产出能力的资源；“注意力”是在任何地方“挖掘”价值的最基本工具。

很多人一天工作8小时甚至12小时，真正能够集中起来有产出的注意力可能连两三个小时都不到。最终，你的一切价值，都是你的注意力的产出。

经常犯同样的病，经常心安理得的安慰自己，接着暗自告诫自己下次不能再犯。却总是这样恶性循环。

此刻对自己各种嫌弃，各种鄙视。

嗯……放下手机，好好反省