还没在这个神奇的app上正式的写过东西，前些天给自己了一个承诺，我在朋友圈里说我要写一些读书笔记，从今天开始，我要兑现它。
好久没有认真的写作文啦，不知道会写成什么样子，争取做到小学作文课上，一位写作老师讲的“我手写我心”吧。
夜里比较静，适合读书，小声的放点轻音乐，争取不打扰邻居。 我们聊聊这本书吧，最初看到这个书的标题时候，莫名兴奋，作者居然能在一年之内完成MIT4年的课程，而且一路成绩极其优异，这会不会是一本关于学习的“九阴真经”呢？读完了之后，发现答案既是肯定的，又是否定的。（怎么样，哥们马原学的不错吧，哈哈）
我有一个习惯，喜欢在读一本书之前先看看作者的信息（除非是极其著名的作者，那就不用看啦），看看他的经历，他的教育背景，都写了哪些作品之类的东西。仔细查过之后，发现这个哥们从小就是个学霸，而且是个超级学霸--就是那种很多人羡慕嫉妒恨的类型，几乎从不“用功读书”，一到考试就名列前茅那种类型的，学习效率很高；而且，这哥们出身知识分子家庭，基因好，从小收到良好的教育……顺理成章我的疑问产生了：他如何学习？采取了哪些策略？有哪些提高效率的方法？这些方法吻不吻合学习的相关规律？MIT学霸的学习策略，我们普通人能否理解和借鉴，或者说白了，拿之前那个“九阴真经”的比喻说，练这个“功夫”需要什么样的根基？
读完了之后，我感到惊喜的是，学霸介绍的整体性学习策略，符合我全部的关于学习规律的认知（我甚至特意翻阅了当年的教育心理学教材和笔记中关于建构主义学习的内容；另外为这本书中译本推荐的学者之一，竟然就是北师大的伍新春老师，我们本科时候最经典的教育心理学教材的作者之一）。而且，这本书读起来很舒服，没有晦涩的概念，枯燥的框架，只有轻松形象的比喻，清楚的表述，甚至英文版的用词都很通俗易懂，中英文版本对照着来读，莫名酸爽。口说无凭，大家感受下……
中文版
英文版
本书分成了四个部分，第一部分介绍整体性学习策略，这种策略和机械记忆相对，强调采用多种途径综合学习，而不是试图在大脑中复制一个完美的拷贝；它强调创造信息网络，利用知识之间的关联达到深入理解，进而驾驭知识。当然作者没有完全否认机械记忆，常识也告诉我们，有一些随意信息好像也只能死记硬背，好在这样的知识不是特别多。他用结构、模型和高速公路的比方来描述整体性学习的过程：看起来也和心理学教材上有点像---即 获取、理解、拓展、纠错、应用这么几个阶段。经由这些阶段时候，在我们的头脑里建立的应该是完整的知识结构和逻辑线索，而非一些琐碎的点，突然想起当年学政治听过的李海洋老师--他的考点群逻辑结构图，就是建立知识结构。这个好比是九阴真经的总纲，光有这个肯定不够，我们需要内功和招式。
于是第二部分，就详细的介绍了整体性学习的各个阶段可以参考的具体策略---整体性学习技术。这个有好多方法，大半夜的，说完我就不用睡了，姑且举一些他的例子吧（我非常认同他的观点：这些技术不一定都适合每个人，或者每种知识的类型，而且即使是合适的方法，也需要大量的练习才能学会，毕竟，改变如同幸福课的Tal所说的"There is no other way to change"，想改掉我们曾经的不良习惯，不适当的学习方法也是很难的，习惯的力量太强大，需要水滴石穿的力量史才行）
我就举一个他书中说的“联系观点”的例子吧，联系观点包括比喻、内在化和图表法（对马原敏感的童鞋，注意此“联系”不完全是辩证法里的那个哦，哈哈，请原谅我听政治课听魔怔了）。我来引用他关于比喻的例子吧：他的例子居然是巴甫洛夫的条件反射（哈哈哈哈）---巴甫洛夫注意到如果每次给狗送食物之前先按铃的话，经过一段时间之后，一按铃，即使不给食物，狗也会分泌唾液。【这是个意外发现，本来他是做生理学实验的，经由意外的成为心理学史上的经典实验之一，挖个坑，将来有机会专门聊聊这种意外，哈哈，好多呢】这个事情虽然很好理解，但是一般人不会无聊的喂狗之前摇铃铛，还记录狗的唾液分泌的量，甚至进行统计分析，所以还是不够直观。作者怎么办的呢：想象一片雪地，刚刚下完雪，第一次走，可能性很多，但是经由很多人数次行走之后，一条路就出来了。这个过程和狗的条件反射的建立过程就有点像了。借助常见的比喻来理解陌生的原理，可以帮助我们建立联系---把不熟悉的和熟悉的联系起来。
整个第二部分，有很多这样的方法，并且提供了练习，然后在我们“真正”的学习当中用起来，“据说”很有帮助，为什么是据说呢？因为1.我没有亲自验证 2.比起案例，我更愿意相信统计数据和实验结果，可惜书上并没有，虽然有伍教授的推荐，我也并不想直接接受。 如果我尝试之后有效，估计还有第二篇文章在某个深夜里分享给各位。
第三部分 谈的是超越整体学习
高效率的学生应该具备的素质有很多，不只是学习策略的问题，比如还包括“能量管理（也有人叫精力管理）”，这件事情会出现在几天之后的另一篇读书笔记里----剧透一下：这本书是幸福课推荐的一本书《精力管理 The power of full engagement》；也包括拖延的问题等等
最后第四部分是个小结
我们也来小结一下咯： 回到本文开头，这是不是一本九阴真经的问题----
是，因为这是科学的方法，如果适当的训练，可以大幅提升学习效率，我已经有一些感受了，虽然案例不足以说明问题，但是学习这件事情本来就是个人的事情，我真心觉得这些策略值的尝试。也许不就的将来就有人设计精巧的实验，然后发表在《心理学报》了呢！
不是，因为我们中很多人纵然拼尽全力，可能还是无法企及一年之内，完成MIT四年的全部课程，这确实和天赋有关。
不过，引用知乎上的一句话：“大多数人努力程度之低，远远没到拼天赋的地步”。
我们起码要拼尽全力吧，为了梦想。
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