坚持不下去就觉得是意志力不够，没有好的设备，没有人监督等等，
这就是这个作者提的一个非常独特的观点，养成“培养习惯”的习惯。
这就是这个作者提的一个非常独特的观点，养成“培养习惯”的习惯。
实际上《习惯的力量》讲的就是这样一个道理:习惯
是一种高带宽的专线。
有时候你出门,刚到楼下就想“好像门没锁”,等你
再上去的时候,发现门是锁好的。为什么会出现这种
情况呢?是因为在你反复重复的时候,神经元之间已
经建立了极其固定的快捷方式,这是一种比“刷
卡”还要快的反应方式,它以你的意识觉察不到的速
度,把一连串的思维和行动在一瞬间完成了。这就
是“习惯”。
相对于目标，习惯更能让事情变得简单。畅销书《高效能人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维曾说，习惯是知识（做什么）、技能（如何做）和愿望（想做）的交叉点。习惯一旦培养成功并且自动运行起来，攻克艰难的任务会变得容易很多。精心设计的习惯，能确保我们循序渐进达成目标。
总有一股潮流，推着你，向远方走。 习惯的力量太可怕了，你是谁，取决于习惯。 别问内心，大概，这就是命运。 不谈辜负...
习惯形成的生理基础 在大脑深处，有一个叫基底核的结构，它控制你的自动行为，是回忆行为模式及依此行动的核心。 习惯的...
永远信守承诺 开会和约会不迟到 从来不忘记回复电话 与同事、客户、家人的沟通更充分一些 总是明确告知他人自己将做什...
忙得脚不沾地的周六，别问我在干什么？不是在工作的路上就是在送娃去兴趣班的路上。但还是惦记我的早餐打卡，一个不轻...
习惯的力量是巨大的，一个良好的习惯受益终身，一个坏习惯也有可能对你性格命运产生巨大的影响，要养成一个好的习...
一旦学会了如何养成好习惯，你的人生将无所不能。——《The Power of Habit》 一个好的习惯，真的可以...
著名理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”...
本文标题：习惯的力量
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