坚持分享1211天，坚持约练643、644次， 2023-0

作者: 归鸿_66 | 来源:发表于2023-05-16 21:43 被阅读0次

第一场咨询

一位学生的妈妈反映：孩子在家里老说不想上学，早上起床可困难。希望我跟他聊聊。

我找到这位学生，发现他在班里成绩是前十名，是一个非常乖的女孩，上课注意力还好。心理健康检测发现抑郁是重度，伴有焦虑，强迫人际关系问题。

一开始不知道怎么和这个女孩儿打开话题，她几乎不怎么说话，问啥都不知道，只是眼睛流着泪。后来问到人际关系，用猜的方式，她说感到内心可孤单，其实也有朋友，但觉得谁都不理解她。问到睡眠不好，上课没精神。就给他做了一个放松催眠。

我感到这个咨询不成功。反思有点儿忽视咨询关系的建立，贸然用催眠，只是让她放松了一点，并不解决什么问题。只是仗着老师的角色，这么乖的女孩儿不会拒绝我。也有可能这个女孩儿无法表达自己内心的复杂感受，也许不怎么和大人交流是他的模式。

第二次咨询

这场咨询感觉挺成功的。咨询的目标是如何处理情绪。在他的经验里，评量每一种处理情绪的方法，每一种方法让情绪流动了多少，他的情绪怎么有十分一点一点变成两分一分的？哪一种处理情绪的方式是他喜欢的哪一种情绪处理情绪的方式是积极的，健康的。

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