罗振宇连做20年的跨年演讲，主题定为《时间的朋友》！

  《高效能人士的7个习惯》告诉我们：要事第一！

《正念的奇迹》 教你如何活在当下！

《心流》带你寻找最优心理体验！

  看到了吗？

  大师们都在教你如何认识时间！

  也许你看了好多关于时间管理的书！

  或许也听了不少大师传授的经验！

  懂得了那么多“时间”的道理，却还在被陷在它的泥沼，不能自拔！

如何成为一个很厉害的人

  今天，我给大家带来一本书——《精进》，希望能从另外一个角度带你理解时间！

  这是“知乎大神”采铜的首部力作！

  采铜是知乎第41161号用户，至今为止，他贡献了975个回答获得了493598个赞同115293次感谢。

  被公认为“知乎精“神的代表者之一。

如何成为一个很厉害的人

  “一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。”

  开篇第一句，平淡无奇！但引人深省！

  是啊，之所以我们变成现在这个样子，是因为我们过去对待时间的方式！

  如果你对现在的生活状态不满意，那么，作者第一句话就告诉你了，先改变对待时间的态度！

  so，我们应该怎么对待时间？

如何成为一个很厉害的人

  作者告诉我们，要向孩子学习！

  学习什么？

  “郑重”二字！

“可能存人会问，孩子怎么会郑重的？”

  家长们都知道，孩子经常会问一下千奇百怪的问题！

  比如，汽车为什么要加油？

  你回答，因为不加油跑不动？

  他会再问，为什么不加油就跑不动？

  他一脸的严肃认真，问到你无话可说，抓耳挠腮！

  但人家可不是在故事开你玩笑。

  人家可是在说正经事呢！

  看到了吗？

  孩子的态度就可以称之为“郑重”！

  连国学大儒梁漱溟先生也对“郑重”二字推崇备至！

所有，郑重是这样的一个态度“不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注的投入。”

如何成为一个很厉害的人

  并且做作者告诉我们，不同场合，要用不同的时间视角！

  由当下向过去与未来延伸！作者引用了林德沃对待时间的十条建议！

  1.生活在当下。

  2.严肃地对待时间。

  3.留意自己拥有的时间并享受它。

  4.反思自己和他人的时间视角。

  5.从现在出发联结过去。

  6.并不完全沉浸于过去。

  7.制定实现目标的计划。

  8.平衡计划和非计划时间。

  9.视未来存在于当下。

  10.对未来保持积极的态度。

  OK，似乎没什么特别新的观点，似乎还是“老生长谈”！

  你会在想，“道理我都懂”！你能直接告诉我怎么做吗？

如何成为一个很厉害的人

  别急，很简单！

  管理好时间就是去做“值得做的事”。

  那如何评判一件事情是否值得做呢？

  注意了！（敲黑板，划重点！）

  在分析一件事情值不值得去做花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：

  1.这件事在当下给我带来的收益大小，这个收益可以是心智情感层面的，也可以是身体物质层面的，称之为收益值！

  2.这项收益随着时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”

  所有，我们要避免做“短半衰期”的事。

  什么是“短半衰期”呢？

  “在生活中我们常常只关注到一件事情，在发生时带给我们的即刻的好处，而忽略了这一好处，是否可以持续下去产生长久的效果。”

  什么意思呢？

  我称它为 “走夜路，划火柴” ！

如何成为一个很厉害的人

  夜路上带一盒火柴照明，你只能一次又一次划燃，然后很快扔掉，再拿一根重新划燃！

  “划火柴”就是短半衰期的事！

  这种“即刻”的好处我们很多人都能沉湎其中，不能自拔！

  比如，网络游戏、综艺节目！

  从“收益半衰期”长短来看，我们生活中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量！

  并可以由这两个角度组合成四类事件：

  高收益值、长半衰期事件：写作、读书、陪伴孩子！

  高收益值、短半衰期事件：逛街、打牌、刷短视频！

  低收益、长半衰期事件：看完四大名著、

学会五笔打字。

  低收益值、短半衰期事件：飙车、路怒症、网络暴力。

如何成为一个很厉害的人

  作者提示我们两点：

1.收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。

2.不要只盯着那些“高大上”的事情，一些不重要不紧急的事，只要对你有长期的益处仍然可以去做。

  所以，认真想一下，你现在正在做的事处于哪个类型？

  可能你每天遇到的事数不胜数，到底如何判断这件事情呢？

  长半衰期事件不完全罗列：

  积累可信的知识

  训练实践技能

  构建新的思维模式

  提升审美品味 

  反思和总结个人经历

  保持和促进健康

  建立和维持相互信任的关系

  寻找和获得稀缺资源

  探索、提出独创性的构思或发明

  ok，还有更多高收益、长半衰期的事情期待大家去发掘罗列出来！

如何成为一个很厉害的人

  你怎样过一天，就怎样过一生！

  那么要不要从今天开始改变对时间的态度，做一个很厉害的人？

  2019年初设立：一年读100本书，输出10万字的学习目标，希望大家喜欢我的文字，持续关注（监督我完成目标）！一起进步！感谢每一位看到最后的朋友！