延时满足

昨天谈到了游戏中的即时满足，我第一个想到的就是与它相对应的概念：延时满足。在学习生活中不可能时时得到及时满足，有时候甚至为了更大的获得感，不得不克制即时满足。

有一个著名的实验“棉花糖实验”证明要想实现更远的目标、获得想要的成就，就必须懂得克制自己的欲望、抵制外界的诱惑，能够控制自己，学会“延迟满足”。

那么，怎样才能学会“延迟满足”呢？

第一：明确知道自己想要的是什么？

人只有知道自己想要的是什么，才会不为当下的小坎坷所阻，亦不为当下的小诱惑所惑。

及时享乐，趋利避害，是人的本能，但优秀之人的过人之处就是能够时刻清醒的知道自己的目标是什么，为了更长远的目标，而时刻警醒自己。

知道自己想要什么，就会自觉地知道不能做什么。

第二：当遇到难以抉择的时候，静下来，叩问自己的内心：自己到底想要一时的欢愉，还是一世？

当陷入即时快感的恶性循环，自己难以跳脱来时，与其浮躁自责，不如静下来，叩问自己，跟自己好好谈一谈。

人，只有在静下来时，才会触摸到自己的内心，浮躁才会冷却，此时你就会得到最正确的答案，并获得来自内心深处源源不断的力量。