这本书怎么用？
早早地给自己买了书写本，艳丽送了香薰蜡烛，却没有每天进行，只是在自己感觉有情绪或者有心得的时候，才拿起笔，龙飞凤舞的。
写的时候有什么感觉呢？就是写，脑子里想什么就写下什么，感觉？似乎没有去关注。其实心底里有个疑问，写的是脑子里想的，难道等同于心里所想？在身心灵里不是一直有个说法，要关闭脑，遵从心？为什么书写这个方式又可以抵达潜意识的心海呢？
是不是带着灵性的这个光环，让我觉得如果写简单的日志根本就跟这本书不搭，而自己有比较强烈情绪感受的日子并不太多，没有太多让自己兴奋的值得写的，也没有多少让自己情绪低落或者焦虑恐惧的值得写，那写什么呢？
按照书上说的，以这句话开始，此刻我的感觉是:小腿和脚踝有点麻，腰有些酸胀，我站了起来，似乎几百只蚂蚁爬上了我的脚板，一动，这个麻就顺势爬了上来，颠了颠脚尖，反复几次，麻麻的感觉慢慢地消退了。
说到生活，我最近感受到了做饭的美好。一直以来，我对做饭都没有特别的感觉，觉得做一顿饭从备菜到完成，还有洗刷收拾，要花很多时间，很麻烦，自己就只会做一些简单的菜。
最近孩子做了三天的大菜（肉），完全是他自己调料，自己搭配，自己掌握火，看着他开心地品尝自己做的成果，然后问我:"妈妈，你觉得好吃吗？"
"好吃，真好下饭，好香！"
就是这几天孩子做的菜，让我感觉，原来菜好吃，能让吃饭的人更开心。感觉到了美味带来的那份美好。
因此不再讨厌洗碗，开始愿意努力去做美好的味道。生活就在锅碗瓢盆中。
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