武志红心理课学习第二天
听完第二天的课程，我一直在问自己，我经常说的话是什么？武志红说”一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言”，是这样吗？
我记得很多年前，我经常说的一句话是”烦死了”，那时候工作和生活都处于困顿期，每天睁开眼睛面对的是纷乱如麻的人生，工作飘摇不定，夫妻关系紧张，孩子调皮闹事，还有娘家的许多鸡零狗碎的烦心事，很多时候我都会忍不住说一句”烦死了”，慢慢的我发现当我越说”烦死了”的时候，生活并没有因为我的抱怨发泄而好转，相反会朝着刚糟糕的方向发展。有一次妹妹来我家玩了几天，临走时她并没说什么，我却从她的眼睛读到了担忧，那是来自亲人的深深担忧，她在担忧什么？担忧她姐姐的人生困境吗？其实我自己又何尝不担忧呢？夜深人静的时候我常常懊悔自己白天时心烦意燥引发的鸡飞狗跳，我也常常在问自己，这是自己想要的人生吗？我清楚的知道有许多事情是不可回避不可重来的，很多时候抱怨不是对他人的不满，只是对自己的失望。
妹妹的担忧眼神或多或少触动了我，我开始思考自己的路，痛定思痛之后我选择的第一个变化就是从口头禅开始，我告诫自己首先要把每一句”烦死了”换成”怎么办”。早晨孩子不肯上幼儿园，以前我会说一连串的”烦死了”，不停地催孩子快点快点，结果是越催越慢，最终孩子被我训斥得哭兮兮地开始一天的生活，当我把”烦死了”换成”怎么办”后，我发现有很多让孩子愿意上幼儿园的方法，比如”宝贝，今天你肯定又是第一个到班级的，你又可以帮生活老师摆放早餐的碗筷了，你是老师的好帮手，太棒了”，又比如”宝贝，咱们早点出门，妈妈上班就不会迟到，等晚上你放学后我们可以去公园里喂金鱼，好不好？”……还有很多很多，”烦死了”宣泄自己糟糕情绪的同时也会影响到孩子一天的情绪，适得其反，而”怎么办”则调动了自己的积极思维细胞，困难和麻烦也就迎刃而解了。
工作中也是如此，学生不配合自己的教学，以往我下课后回到办公室总是把书摔在办公桌上，愤愤不平地说：”烦死了，我怎么会遇到这么奇葩的学生！”每次这样发泄一通，我需要好一阵子才能平静下来，然后下一次还是会遇到奇葩学生，还是会被气的吹胡子瞪眼的，后来，当我想说”烦死了”时，我有意识地换成”怎么办”，上课学生不配合，怎么办？我应该首先找原因，学生层面的原因是什么？他们没预习好？他们的基础太差？学生昨晚没休息好？还是今天有什么特殊情况？自己层面的原因是什么？这节课备课没深入？备课针对性不强？教学方法有问题？还是自己今天有状况？思考原因后再去思考怎么办，对症下药，我发现我的教学思考多了，教学准备充分了，课堂上的状况也慢慢少了，师生关系也融洽了很多。
从”烦死了”到”怎么办”，我的人生发生了太多变化，孩子问题，学生问题，工作问题，还有夫妻问题，都渐渐地不那么糟糕了，后来我又将口头禅从”怎么办”换成了”总会有办法的”，我发现人生真的是有办法的，工作中遭遇暴风雨来临，即便我是一个没有伞的孩子，也能一路奔跑找到一个避风的屋檐；回到家看到满地凌乱的鸡毛，即便手中没有扫把，我也可以折下一根树枝当扫把，甚至什么工具都没有，我也能用我的双手一点一点的把鸡毛清理干净。真的，没有什么困难是解决不了的，现在解决不了，不代表未来解决不了，如果未来也解决不了的困难，那么这个困难就肯定是上天派来成就你的，成就你的坚强，成就你的成长。
武志红说的没错，一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言，所以你天天怨天尤人，你必然会成为一个怨妇；你经常微笑感恩，你就会成为一个美丽善良的人；你经常握拳加油，你就会成为一个勇敢坚强的人。总之，你经常说什么样的话，你就可以通过努力成为什么样的人，反过来，你想成为什么样的人，你就要经常说什么样的话。
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