无论谁都遇到过类似的事情，兴致而起，却失望而归。比如，回到孩童时期，当你对色彩产生了浓厚的兴趣，进而以为自己会在绘画方面有所建树的时候，一次体检报告狠狠的告诉你说“你是色弱”，试问当时的你心情如何？
我倾向于把希望类同决定，尽早的对某人、某事抱有希望，也就好像尽早的下了决定。然而，“尽早”二字似乎已经为最后的不如意埋下了种子。想想看，8岁的时候，你日思夜想着遥控车，可是当你把价格告诉妈妈，而得到的答复是“拒绝”后，我想此事可能至少会令你耿耿于怀一个暑假。可是，等到你18岁，再想起往事的时候，是否倍感自己的愚蠢呢？类似的事情，同样也可能发生在18岁，28岁……
我想，我们并不是要的如何以过来人的身份去看待这个问题，而是找到一种缓解当时当地失望之情的方法。你可能反问我“你说的道理，我都懂，可是，在那个时间点，我不想要听什么道理，我只想好受一点。”这好像才是事情的核心。其实，这就类似什么遇到坏人、坏事时，心情沮丧时的一系列问题。我的回答也只能是“承认这是生活的必需，那甚至是占据生活的很大比例的事情。”在我看来，不妨运用逆向思维思考一番，与其探讨何如缓解失望的心情，不如问问自己“为什么一开始我要满怀希望呢？”试着找一下源头，兴许以后再遇到类似的事情，我们好像也就有了应对此事的经验。
作为一名球迷，每当重大赛事的时候，我对我支持的球队对满心期待，希望他们能夺得最后的锦标。可是，竞技体育的偶然性就是很大，即使一支球队的纸面实力再强大，运气不站在这一边，或者对方就是超水平发挥，最终也难逃失利的命运。好了，当遇到此事的时候，我就可以启动逆向思维了，问我自己“为什么我会对这只球队期待这么大呢？” 答案可能是“这只球队中有自己喜欢的球星，我希望他赢。”也可能是“这只球队是我们自己的国家队，满怀爱国之情的我，当然希望他们能赢。”问题的根源好像找到了，有喜欢的球星，是自己本国的国家队。可是，再细究呢？自己喜欢的球星也有发挥不好的时候啊，甚至当他老了，跑不动了，他的运动技能肯定会下降。国家队也是啊，世上从来就没有常胜将军，再说了，爱国和球队赢球，根本就不是一回事。
事实上，说到这里，我可能还是以一种讲道理的口吻来去就事论事，然而，事情可能并不是来自于事情本身，而是你我的一种心情，失望的心情已至，任凭你有几卡车的道理，我也不会好受那么一丁点。这就好像是，你明明得的是心病，我却逼你吃药打针，结果肯定起不到半点作用。既然如此，人或事引发的失望的情绪，也就只能靠情绪去缓解。也既然我的第一套方法行不通，那就提供第二种方案，即记录。记录事情的整个过程，更为重要的是记录你的心情从一开始的期待，到中间慢慢嗅到一丝不好的气息，再到最后得知结果而导致的满满失望。
通过记录，归纳事情的前后发展，理顺内心的上下起伏，最终自我把内心抚平。无论是事情本身，还是由此带来的内心躁动，都好像是一种外部输入，所以，我们需要做的是，把它们输出在案，也即排解出来。
我把“逆向思维”，“输出在案”，两个方法提供给你，不知能否应对你的类似“满怀希望，最终失望”的问题呢？
网友评论