要写总结的时候，突然想起一件有意思的事情：燕子每次看见我洗脸护肤，都会叮嘱我：轻一点儿，温柔一点。我听了就像没听见一样，继续像搓面团似的擦脸，我习惯了这个力度，我不觉得有问题，我好像就是这样不温柔的。
训练营的打卡一共三个主题，我自己感觉最近的情绪体验很多都是从打卡的内容延伸出来的，而且和打卡的进展贴合，近一个月的结合都在做和父母的议题。
当我看到和发现自己的内在小孩时，她孱弱，没有力量，不愿意承担责任，不愿意再给出自己的爱，我清晰地看到与父母断开联结，背离他们是我主动的选择。
罪恶感让我一直惩罚自己，看不见自己，也不会对自己温柔。
爱自己的打卡让我更多地去体贴自己和关照自己，周四的结合之后，我能感受自己的那个内在小孩正在成长。
我来这世间，虽然经由父母而来，但却不是为了父母而来，我有属于我自己的人生。
无论别人如何，无论我之前的人生体验了什么，但这都是我自己的人生啊，我都要做最有利于自己的选择，看重自己，呵护自己，为自己的人生负起全责。
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本文标题：为自己而活
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