本周过得非常充实,工作、家务、育儿和自我成长都按计划进行,完成效果不错。
1.读书。在十分读书上,阅读《拖延心理学》,主要了解了拖延的原因以及如何战胜拖延,给我印象最深的就是拖延的原因就是恐惧失败,做法是把大的目标分解,完成一个个小目标。
微信读书还在阅读《穷查理宝典》,另外精读《被讨厌的勇气》,了解阿德勒的思想。
2.写作。仍然坚持简书日更,主要是对育儿方面思考的稍微多点,另外就是对每日对自己触动最大的事情进行反思,看到这两天关注量增多,有一点点开心,但是定位不要期待太高。此外,发朋友圈被赞文笔好,也许和这两个月笔耕不辍有关。
3.钢琴。本周钢琴到连奏了,又加了指法,练习的时间从半小时到一小时,熟练度提高了,相信根据刻意练习法则以及继续保持这样的练习节奏,应该提高很快。简单的练习曲已经弹的很好了。
4.运动。108拜本周除了今天没有,每天完成,31分钟,完成108拜,每天还是靠消耗意志力去做,做完以后膝盖有些不舒服,此外,早起做后涉及洗澡还需要时间,有点赶,所以还需要慢慢调整时间。
5.育儿。本周育儿方面稍微有些好的起色。孩子仍然每天最爱做的事是读书,其次是玩。本周练琴比以前坐的住,质量也有所提高。喜欢听《不见不散》播放英语音频,也愿意跟我读了 ,虽然没有太专注于绘本上,但感觉有在听。作业完成的也不错,字写得也还好,总之,本周学习、玩乐平衡协调,稳步前进。
总之,根据自己的节奏育儿、育己,相信我们都会变得更好。
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