如何做到有效学习（3）

我们之前谈到了如何做到有效学习（1）  如何做到有效学习（2）。

再次复习一下有效学习的定义：找到适合自己的学习方法，在短时间内集中注意力，以解决一个工作或生活当中的难题为目的着手学习，你需要勤加练习，有时候可能学习向名师求助。

里面的七个关键词，适合自己，学习方法，短时间，集中注意力，设置目标，任务驱动，名师求助。前面两篇文章基本上都谈到了，今天我们聊一聊，最后的两个点就是给自己一个反馈以及突破瓶颈。

反馈在我们学习中是一个很重要的环节，反馈就是我们在制定这个学习的目标的一个完成度，也能够帮我们检查在学习知识或技能你的掌握程度。

接下来我们重点谈到的是反馈的方法。

第一个方法就是讲出来，讲给别人听。所以我们要做一个积极的分享者。前面我们也提到一个学习的任务驱动，其中有一个以教为学。

我们带着一种心态，就是学了这个东西能讲给别人听你的心态去学习，会更容易帮助我们去掌握。所以把你学会的知识分享给别人是一种非常好的反馈方式。不仅仅是反馈，它能够帮助我们把零碎的知识串接起来。

第二种方法文字类反馈。其中最常见的就是以写作的方式输出（简书，微信公众号，知乎等等）。

其次就是写摘要的方式。规则一：对照着文本写，而不是脱稿默写复述。找出文本当中的重要事实，陈述和一些观点，构成摘要内容。规则二、要用自己的语言来写，不是抄写和简单的选择删除。

第三种方法就是制造语音类的反馈。进行录音，回访，反复听，不断纠正。这个最好是我们练习英语或者其他语言的时候，比如说演讲的时候也适合，我们需要不断的给自己录音，然后进行听，然后进行模仿原音，不断的让自己改正，最后以假乱真的地步就可以了。

第四种方法制造录像反馈。通过给自己录像，判断自己的肢体形态，给自己制造反馈。这个方法更全面，特别是演讲最有效果，当我们把自己录下来的时候，我们才会发现自己哪些地方错了，会发现自己有千差万别。

一个好的反馈会让自己的学习效果事半功倍，我们也要学会不断的给自己制造反馈。

当我们在学习的过程中也会遇到瓶颈，当我们遇到瓶颈的时候，也许需要考虑方法的进一步调整，你可以帮助我们突破。

但我们应该先确认是不是心态问题。有的时候你学不下去了，或者说目前的一直在学，都在这个阶段，那需要看一下自己是不是心态上有问题。

如果心态没有问题的话，那再考虑一下涉猎范围是不是不够广，专注程度是不是不够高。所以我们需要做一些动作，扩大涉猎范围：

1.比如学习乐器时，突破美感这种瓶颈就不能在重复的练习了，工夫在诗外，需要不断的积累。

2.多听，多感受，培养和提高审美品味。

3.多看一看文字的资料，比如那些世界级演奏家的传记，这些东西都会为你带来突破。

更加专注，把注意力集中在一个更狭窄的范围内，以做到不去分心。有效的分配注意力，对于突破瓶颈能够起到很大的作用。

那有的时候遇到的瓶颈可能是假的瓶颈，并不是真正的并且无法依靠自己突破的瓶颈，这个时候我们可以考虑一下，调整心态，拓宽学习的范围，更加集中注意力。而让我们能够有效的突破。

有效的学习方法基本上就完善，最重要的，接下来就靠我们自己去践行，去行动。当我分享一节课程的时候，就已经完成了一次以教为学的学习，虽然是以文字的形式输出的。

当我们学会一个技能的时候，就会打开一个新的世界，人生就会有一种新的可能，所以给自己一次机会，用适合自己的学习方法向外探索。

凡走过必留下痕迹，学点什么都会有用的。