今早跑步，计划5km！跑的时候脑子里突然就蹦出来一句话：每天多1公里，一个月下来，一个半马又出来了！
一个半马跑下来有多累，身上出满了盐！
5公里再多1公里有多难，只要你愿意，都可以搞定！
跑完步在客厅坐仰卧起坐的时候，媳妇起床了，还有10多分钟才需要叫小朋友们起床，她就在沙发上坐下了。
我边做仰卧起坐，边跟她聊天，提到一句话：如果每天你都能做60个仰卧起坐，一年后会有怎么样的变化？
媳妇马上说：上周去跳操（瑜伽课），腿很痛今天才好！
我其实对她花着钱，每周1-2次去练瑜伽有点小意见。要是每天都能坚持个5km跑步，再平板支撑、仰卧起坐一起来，需要有瑜伽这样的减肥课程吗（而且一年年上下来也没啥效果）？
真想带着她一起每早运动起来，但给自己定目标，给自己定增长目标这个事，真的是你要愿你才会是甘之若饴的事情！
所以，给自己每天的目标加个1，一个月下来，你收到的会是一个大礼包吗，这个礼包要自己会包才成吧！
但一年、十年下来，一定会是人生大礼包！不信你试试！
今早跑步，计划5km！跑的时候脑子里突然就蹦出来一句话：每天多1公里，一个月下来，一个半马又出来了！ 一个半马跑下...
刚看到一位博友写的博客，有句话：先喜欢，然后深爱，最后执着 我属于那种冲动的三分热度的人，我不知道我是如何长这么大...
1人生只聚焦目标和成长，目标可以让人更加正能量，每天给自己说正能量的话，每天给自己定目标，每天活在目标成长的思维，...
在生活中，你有没有给自己定目标，还是每天浑浑噩噩过的。 经常有人跑过来问我：姐，为什么你每天都那么激情满满，可以连...
上周哭了一次。憋屈的。自己太脆弱了，我真是TMD玻璃心呀，敏感，怂，小心眼儿，蠢，想得太多却谋划的太少。回顾工作里...
在写作场里，某人赚到了一笔不菲的稿费，我们在送上祝贺的时候，经常说上一句话：“记得给自己加个鸡腿哦！” 人，有时候...
又是疲惫的一天呐，原本要求两个月学完的基础已经去了一个半月，感觉自己还停在原地。 如果老师说，不能完成任务就不能在...
加入简书已经有一段时间了，之前一直忙于工作，没有太多精力去写自己爱好的文字工作，突然的疫情爆发，让原本的生活被按了...
「在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。」 我们能做的，是不断地闯关，直到自己身上的装...
这几天，一直在改变，虽然很微小，也是改变。中间还是有坚持不了，想看手机的时候。坏的习惯长成容易，改变很难。 我喜欢...
本文标题：给自己每天的目标加个1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yknvmrtx.html
网友评论