概括了下,2020要更好!要进步!
学会自我欣赏,多取悦自己,跟家人直接表达感情,少一些情绪多一些包容。——柳青
不挑食,多读书。——卫燕
控制体重,当天就完成的心愿。——龙宇
学会做减法,每天留一点儿时间给纸质书阅读。——周轶君
爱自己,让自己高兴,定期感受到自己在进步,保持好奇心和专注力。——香帅
让自己变得更美。——梁宁
精简生活,放慢生活节奏。——田丽艳
开始并坚持一项运动。——宋海荣
每天高强度运动15分钟,阅读学习30分钟,双引擎持续练习,让大脑跟身体一样美丽。——王潇
多运动,学一门需要长时间动手的手艺。——脱不花
每天花一点儿时间,写下自己的所见所闻和感受,把生活体验用文字记录下来。——诸葛越
在家吃早餐,多喝柠檬水,学几样拿手菜。——李倩
每周吃一天素,想做的事情立刻做,不要拖到明天。——沙小荔
学会取悦自己,做自己的加油站。——阿狮
找个健身房以外的运动方式,吃好主食让健康达标。——仝卿
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