2019周检视W05 1.28-2.3 富阳

2019周检视W05 1.28-2.3 富阳

【人生梦想】

健康平安幸福智慧财富平衡平和

【1-2年目标】

鲜花美食GK萌宠多多

运动 阅读 日出而作日落而息

易效能+PPT

良人

✈️北京 ✈️云南

买房 买车

【90天三大目标】

1.每周五到六天早睡(22:30)

2.每月坚持锻炼20天+，每周一次跑步

3.每日英语听说10-30分钟

4.购买的线上音频课程每天1-2讲（含易效能）

2019W05 践行情况

【本周青蛙/关键词】

G224组会、班会（记录大臣）、班委会、空中课堂

G224嘚瑟大会（时间大臣）

4.0组会、班会

党员年前会议

明侦收官，意犹未尽

阶梯摇号，仍未中

感冒咳嗽状态不佳

【本周检视】

【1.健康】

1.早睡：变成了丑青蛙，今晚早点睡！

2.运动：若有似无的感冒终于爆发了，嗓子已哑，本周就做做颈肩操，感觉还可以。

3.冥想：无

4.一日三餐✔️ 水果✔️ 铁元❌ 藏红花+枸杞❌

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【2.学习】

1.进阶2节，100讲5节。

2.英语：极光单词

3.小时空：无❌

4.阅读：无❌

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【3.效能】

1.清单日历正常运行，做了部分删除。

2.日检视周检视月检视正常运行，探寻行动与梦想关联度，以及梦想分解到行动。

3.番茄工作法对自己的要求是每天2个，本周吃了3个番茄。

5.早起、音频、运动都能够自动打卡满卡，还在僵化固化内化中。早睡还得加油丫！

6.4.0组会、班会；春节打卡只要求做到早起；班会大家分享都很高能，这个月突然感觉到学习的重要性，人真正的蜕变是思维的蜕变，而一切学习都来自行动后！

7.G224小组会、班会（记录大臣）、班委会、空中课堂，嘚瑟大会（时间大臣）

8.很多时候做减法的效果大于加法，要对目标聚焦。有目标有梦想有责任怎能不早起！

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【4.家庭】

1.周末家居整理1小时

2.准备过年咯

【5.事业】

1.学习花艺❌，暂定3月出行，过完年再次确认时间。

2.还是挺希望张波能把永生花尽快转到富阳，我们也好集中火力人力和精力。

【6.社交&休闲】

1.因为在一阶和天使班担任职务，与易效能同学多了一些沟通。年关了，大家也把重心放到了家庭，真好。

2.224期7组真是欢乐多啊，有汲取到能量哦。慧慧是个好学的孩子，有新成果都会和我们分享讨论，真好。

3.大舅一家高铁回富阳过年，超快。真感谢杭黄高铁的开通，出行很方便，省时省力。

【7.小确幸&感恩】

感恩老爹照顾一日三餐打扫卫生。

每天早上看见肥多大大的笑容心情很是灿烂。

感恩各种会议的筹备服务人员，说难不难，但也真不容易呀。

感恩每位分享人员，点滴收获给我的思维带来了一些转变。

欣赏变得积极主动的寄几（还需给自己加料，多读书）。

【总结反思】

1.本周重点还是9个会议，好多会，啊哈哈。

2.清单日历和检视正常运行，但未能做到高能要事。

3.写月检视种了3棵树，执行过程还不够标准。

4.估摸着是因为跑步出汗后没有及时回家换衣服，受了凉感冒了，抗争两周还是败下阵来。

5.依然晚睡，晚睡是个超大丑青蛙，要把它吃掉！！！

6思考：高能要事时间段，一周共有几个小时？

7. 嘚瑟大会后文敏说参与分享是因为受到我那句“我来报个时间大臣吧”影响，这真是一个超赞的反馈呀，而我对敏敏的那句“来这里就是锻炼的”印象特别深，算是互相赋能了呢。所以啊就算再小的事，只要做了就会有收获。不要等优秀才开始，只有开始了你才能变得优秀！还剩排麦大臣和班会主持人没有尝试过。

8.天使班班会大家分享都很高能，这个月突然感觉到学习的重要性，人真正的蜕变是思维的蜕变，而一切学习都来自行动后！

9.空中课堂很喜欢小艾的分享风格，干练风趣。

【下周目标】

日历事件（2月）：

G224组会、空中课堂、班会、班委会

G224锦囊会议筹备

4.0打卡规范化，班委交流

4.0组会、班会、班委会

2月：春节，电脑c盘扩容，ppt版本买新

3月：云南行待定

清单事件（1-2周）：

打卡事项(5)

周检视

进阶/100讲

极光单词

小时空

阅读：睡前翻几页。。。

跑步一次

年后修手环

年后补牙

摇号次数不对，年后咨询

华数缴费

kindle劵月底过期，买书

压岁钱，年货，外公手机

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