晨间

晚上睡不着，好不容易睡着，噩梦连连，喊得声嘶力竭，白天昏昏沉沉，用运动唤醒。

大汗淋漓，累得不能思考，虽然只是那几分钟，人生不就是这样一分钟一分钟累积的吗？

月有阴晴圆缺，错过，终究会再圆。人，错过，便是永别。

花有重开日，人无再聚时。

跳绳：2分钟

高抬腿：1分钟

开合跳：1分钟

大风车：1分钟

小腿拉伸：1分钟

大腿前侧拉伸：1分钟

站立体前驱：1分钟

深蹲：1分钟

跟着央视练文笔
一杯水，你渴的时候，它贵如黄金，你不渴时，觉得它寡然无味儿；一束阳光，你冷的时候，觉得它温暖无比，你热的时候，又觉得它燥热可恶。一个人，你爱他时，想不离不弃，不爱时却避之不及。世间万物没有对错，对错只在于，你的一念之间而已。一念起，风声鹤唳，一念落，繁花似锦。

仿写

一棵树，你热的时候，它是你的保护伞，你不热时，嫌弃它妨碍视线；一场雪，你有屋有暖时，觉得那是童话世界，你深处其间，又觉得它是灾难。一个人，你爱他时，争分夺秒相偎，不爱他时，所有的联系都是负担。世间万物本没有对错，只在你的一念之间，一念天堂，一念地狱。