不能例外

想要成功的人，在日常的生活中要坚持无一例外原则，一旦对某件事100%的投入，那就不能再有例外。一旦作出决定，他就已经成为事实，退路已经被封死，这样能够使生活轻松简单，可以把精力集中在关键的问题上，省得你把这些能量花在一遍又一遍无休止的自我纠结，可以把节省下来的精力用在自己的目标上。

      去年坚持跑步100多天，那段时间除了有事或是下雨，无一例外每天早上都跑，也并没有觉得太苦。在跑步的那一段日子里，身体好的不得了，真切的感受到了坚持的力量，无一例外法和激励法配合起来使用会有更好的效果，每坚持10天就奖励自己一次，一段时间之后养成习惯了，就不用再多有毅力了，会加速自己的成功，当然也要和前面讲的，对自己的目标作出承诺法，相配合，每天早晚各念一次自己的目标，要写出目标实现后的好处，还要写出实现不了的后果，用意识来影响自己的潜意识，从而实现成功。

考虑到时间的紧迫性，有必要逼自己一把，相信人的潜力是可以挖掘的。