如果新型肺炎下只能远程工作，需要注意什么？

持续发酵的新冠状病毒事件，牵动着每个人的心。作为普通上班族的我们，不得不考虑一个现实的问题：节后上班怎么办？已经有大批公司开启年后远程办公的预案。那么，如果新型肺炎下只能远程工作，需要注意什么？

1、 建立工作仪式感

之前有一段时间，我工作比较忙，每次下班回家后，感觉自己什么事情都没有做成，心里七上八下，情绪也很是糟糕。

经过了一个月我才发现问题的根源，不是因为工作多么的多，任务多么的繁重，而是因为自己没有建立清晰的“界限感”，导致工作模式以及休闲模式混乱。

在上班的时候，无法专注工作，效率低下，产出也不是那么理想；回到家后，又担心工作质量，于是匆匆投身工作，节奏混乱，苦不堪言。

同样，在当下这种情况下，尤其是很多职场人是第一次在家办公，会很容易碰到身份切换不到位的问题。一方面是居家者，比较熟悉居家环境很容易让自己陷入懒散的状态，另一方面是工作者，年后堆积了一大批未能完成的工作。如果没有“界限”的话，工作生活节奏和很容易混乱。

之前听过这样一句话：“仪式感的存在，是它让某一天与其它日子不同，使某一时刻与其它时刻不同”。

仪式感就像一个信号弹，提示大家要做好工作的准备，打开工作者的身份，从懒散的大脑中切换到集中注意力，聚焦到目前的工作中来。

建议每天起床后，按照工作的作息时间上班打卡，换一件正式的服装，让头脑清醒，意识到要开始工作了。工作完成后，也要建立收工仪式，转换到生活模式，放下手头的工作，深度放松，为第二天工作打好基础。

生活中不仅需要仪式感，职场工作同样需要仪式感，划清工作边界，是提高工作和生活效率的一大法宝，就像从迷雾海岸射进的一道光，指引着船帆回家。

2、制定工作计划

很多人由于没有制定工作计划的习惯，很多时间会因为突发的工作打破手里正在做的事情，到时一天的工作都很混乱，丢了节奏。

俗话说：凡事预则立，不预则废，在家办公，要制定好工作计划，既能有效的提升工作效率，还能保障生活质量，不劳累。

如何轻松的制定一天的工作规划，理清工作任务呢？

首先，建议你用表格的形式制定每日的计划，在对应的位置上填写好当天需要完成的事情，包括：事项清单、固定时间需要完成的任务清单。

其次，罗列好预计每项工作的工作时长，比如每项工作要用到30分钟，1个小时等等。

最后，将事情按照四象限法则，将事情分为轻重缓急，首先完成重要且紧急的事情，其次完成重要不紧急的事情，接着完成紧急不重要的事情，舍弃不紧急不重要的事情。有序地完成工作，一天的工作效率也会有所提升。

3、与家人达成共识避免干扰

由于本次在家办公，家人比较多，比如，很多职场人既要照顾孩子，还要关心父母的生活健康情况，很多时候都无法拥有独立安静的办公空间，会严重影响工作效率。

这时候，最后跟家人提前打好招呼，分配好每个人在家的生活节奏。尤其是家里有小孩的在职人员，最好在工作时间，留给父母代为照顾，留出一段休息时间，再去照看孩子，不要打乱工作节奏。留出的独立安静的工作时间，营造一个整体高效的工作环境，这一点需要与家人密切配合和支持。

4、主动选择与外部沟通

很多人职场人员的工作更多是倾向于外界沟通，比如销售类的工作、商务类的工作，这时候就需要你主动与外界交流，不要封闭起来，不跟外界联系。

比如你是一名销售人员，可以多给客户打一些电话，除了业务，进行健康关怀也会更容易增进业务以外的情感互动。

按照目前的商业趋势来看，即便是没有目前的疫情状况，未来也将产生更多的自由职业者，在家办公的状态也只会增加，不会减少。因此，目前这次在家办公，正好也是考验自己自控力以及自律能力的一个机会。