模式

人的模式

什么是人的模式？

人的模式就是人的行为的一般方式。

你和陌生人如何沟通？

你和朋友闺蜜如何相处？

你和伴侣如何互相陪伴？

这时候显现出来的是你的人际模式。

面对复杂问题如何思考？

如何决定晚上吃什么？

打算周末去哪玩？

这时候显现出来的是你的思考模式。

由于每个人的背景、经历等各不相同，

所以每个人都有着不同的模式。这是每个人的起点与过程对于人的模式状态的影响。

那么人的模式是怎么来的呢？

人的模式主要来源于四个方面：

1、生理遗传

人类进化化了亿万年，所以很多模式是生来就具有的，比如饥饿、嗜好、情感、愤怒、开心等，比如对危险事物如蛇、蜘蛛等的恐惧。比如有的人恐高。

这些个模式是生理上的遗传。不需要后天的学习。比如一位男士看到一位美女，根本不需要停下来考虑几分钟，才会判定对方漂亮，而是只要一看，就能够进行判断。比如面对恶犬、豺狼、豹子、老虎等，我们本能的就会撒腿就跑，这些模式是进化过程中有利于个体生存而遗传保留下来的模式。

比如恋爱的时候那种开心快乐的感觉。饿了的时候对食物的渴望。都是生理遗传带来的模式。

有时候喝很多酒，酒精麻醉了先天遗传的对风险控制的模式，所以人在那时候会变得比以前大胆。也是这个原理。

2、人的经历

每个人的经历都是不一样的，但每个人几乎都会有一些大事与小事植入到了我们的潜意识里面。小事比如小时候你看了一部电视剧，一个电影，琼瑶式爱情观被无意识的植入到了你的亲密关系模式里面。大事比如你高考失利，然后经常陷入到自我否定的模式中。

无论是大事情或者小事情的经历，都对人的模式起着错综复杂的影响。

3、对经历的感性认识

第二部分主要是经历，有时候经历过于特殊，我们会有意识或者无意识的去认识这段经历。比如你和一个女孩子谈恋爱，然后被其伤害，你这时候得到一个感性认识，你认为天下女孩子都是骗子，还是单身好。所以影响了以后你的恋爱模式。那么天下的女孩子都是骗子吗？很显然不是的，所以说这是感性认识。不全面的认识。也是不健康的模式的主要来源。

4、对经历的理性认识

既然有对经历的感性认识，就一定有对经历的理性认识，还拿恋爱的那个例子来分析，你和一个女孩子恋爱，然后被其欺骗而伤害，你这时候通过分析得出平时爱撒谎的女孩子在恋爱中容易欺骗感情。那么你下次在恋爱前可能更多的关注一个女孩子平时的状态，是否爱撒谎。从而避免同样的事情再次发生。从而影响了你的部分恋爱模式。这种认识就是属于对经历的理性认识。

很多心理学的各种分支，虽然形式不同，但大多都是从人的经历与对经历的感性认识入手，来试着去改变其不健康的模式。有的心理学分支甚至搞得玄之又玄，其实完全没有必要。因为真理往往都是朴素的。

为了便于理解，也可以把我们的经历看做是信息。那么人的模式来源于

1、遗传信息

2、人的经历的信息

3、对信息的感性认识

4、对信息的理性认识

人终其一生都是在识别自己的模式，优化自己的模式，迭代自己的模式的过程。

我们的模式来源可能是受以上1、2、3、4中的某一个维度影响，有时候是受到了两个或者多个维度交叉组合的影响。所以有的模式简单，可塑性强；有的模式复杂，改正起来也困难。

模式由于对于我们个人的印象深浅不一样，也会进入相对应的意识区与潜意识区。

常听人说，凭感觉去做事，做错了的时候，往往是经历与对经历的感性认识并不特别深刻而到了潜意识区，来操控着我们的行为模式。但有时直觉又指导你做对事情，这时候一般是对经历的理性认识由于不深刻而进入了潜意识层面导致的。你知道怎么去做对，但又难以描述为什么对。

如果你做对了某件事情，且又能说出来道理、原因。这时候往往是对经历的理性认识很深刻，进入了意识区去影响你的行为模式。当然你做错了某件事，也能说出来为什么这么做，那么此时往往是经历与对经历的感性认识进入到了意识区的影响。而遗传信息我把它单独命名为遗传区。

我们的追求很简单，

1、识别我们的内在模式。

2、优化我们的模式。

3、补足缺失且对我们重要的模式

以上本质就是追求对信息的理性认识全都到我们的意识区。

那么都有哪些模式在我们生活中起到了重要影响呢？

我把人的模式归纳总结为七大重要且基础模式

1、思考模式

2、行动模式

3、能量模式

4、学习模式

5、人际模式

6、健康模式

7、审美模式

这七大模式在人与社会相处的时候起着重要的作用。

由于每个人对于幸福，或者对于成功的定义与认识各不相同。所以每个人对于这七个模式需要掌握的程度各不相同。

举个例子，A的人际模式很突出是9分（满分10分）这么突出，其它模式分数平平，那么A可能是我们生活中常见的靠着人脉资源把事业做好的，比如很多房地产开发商就属于这一类。

比如B的思考模式和学习模式都到了8分，其它模式平平，B可能是某领域的专家。比如医学领域的专家教授，做实验搞发明的那些科研人士等。

如果每个模式的满分是10分的话，所以会有不同模式的不同组合来满足这个人的发展需要。比如3、5、2、4、3、8；还比如2、4、6、3、6、6等等。

所以好的模式一定是这七大模式都要到一个一定的基础分，然后又有一个或者几个模式分数较为突出，才能满足这个人的发展需要。

如果有某一项或者某几项没有达到及格分的话，那么可能会是一个不平衡不完整的人生。

比如某富翁三十多岁生病挂掉了，那么可能是这位富翁的健康模式出了问题，虽然可能是经常熬夜加班导致，也可能是不规律饮食导致。但其根本原因是健康模式出了问题，没达到及格分，这是根本问题。

比如小C各方面都很成功，但和伴侣形同陌路，小三小四也是为了钱财而来，然后而去。这让小C很痛苦。这根本原因是小C人际模式中的子模式亲密关系模式没有达到及格分。

以上例子是某模式没到及格分的影响，还有一个常见情况是人生目标过高，但与目标相关的主要模式没有达到一定分数。

比如小李想创立一家与苹果相匹敌的公司，需要好几个模式都要八分以上，而小李实际情况是这几个主要模式目前就是三四分的水平，所以小李如果着急且认识不清的话，就会产生焦虑的情绪等等。或者经常受挫，影响对人生目标正常的追求。

根据以上两种常见情况，可以得出七大模式要达到一个基础分，然后根据每个人不同的人生目标来有所选择的发展某一个或者某几个模式。

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