入伏了，要保养了

入伏的第一天。晚上吃的饺子。

上午带老妈下楼，我没有去跑步，带了垫子去江北的草地上，晒晒背。这个伏天准备都这样过了。

去年的伏天，也基本是这样，把老妈送到小区的花园里，我就会到江边晒晒太阳，她们说这个是天灸，对身体好。是啊，不管是跑步，还是晒太阳，我都在用最少的钱，来锻炼身体。

白天投了一篇稿子，这个月的第二篇，这个月还有一半的时间，争取在高质量的完成4篇。

我能用到的飞书软件上的技能，学的七七八八，很有意思，我把之前记录的纸质笔记，整理到飞书，又重新听了一遍课程。发现当时真的有一些细节，没有注意到。正好重新听听，也是提高。

今天没喝咖啡，困死了。晚安了！