看完猫叔的这本书，又学到了一种新的读书笔记模式-实践清单体。所谓实践清单就是读完一本书后将对自己有用的内容逐条记录下来，并思考如何实践运用，写下来。
学而时习之，学了就要不断练习才能内化为自己的技能。今天，就用实践清单来记录猫叔的这本新书中对我最有用的几点内容。
1.时间管理
时间就是生命，我们应该成为一名合格的时间管理者。（1）找出自己的高效时间点来做高价值的事情。作为事业家庭都要兼顾的二胎妈妈，我最高效的时间段一般是在早晨5-7点，所以计划用这个整段的时间来进行阅读和写作的练习。
（2）同时要善于利用碎片化时间，我会利用上下班开车的时间和洗漱的时间来听樊登老师讲书，每天基本能听上一本。中午午休前的时间浏览微信和学习制作海报。
（3）不要太贪心，每次只订立一到两个目标，然后专注持续推进。给自己订了两个目标，每天学一句论语，并以海报形式在朋友圈输出，希望有更多的人能了解的孔子中庸之道，摆脱焦虑浮躁，更平和更幸福的生活。根据自身的需要每周阅读一本书，并坚持用实践清单写读书笔记。
（4）吾日三省吾身，反省很重要，我决定分别在中午、傍晚和睡前设手机反省时间，中午和傍晚时间简单反思，睡前进行深度反思，使用猫叔的每日五问来进行。所谓五问，分别是:今天做了哪些事；每件事有多少产出；每件事情分别花了多少时间；哪些事情该做，哪些不该做；在时间花费上，有哪些方面是可以改进的？我决定在手机电脑和墙上都放上这五句话。时刻提醒自己。
2.多读书
读什么书？首先要树立正确的观念，方向要先对，然后根据需求的先后顺序，制定阶段性目标，集中精力，重点突破。由于我目前的需求是表达能力的提高，因此给自己制定的计划是集中并反复阅读相关方面的书籍，每天坚持输出，把书读透。坚持践行读书“三板斧”，“”多读，多用，多分享”。
3.写作
多读优秀作品，多写多改，运用死磕阅读法。先找行文风格自己比较喜欢的，每天拿其中一篇进行行文结构的分析，认真读两遍，再大声朗读一遍并录音，仔细听自己的录音，再抄写一遍也可以电脑打一遍。这样死磕一段时间，据说会有很大进步，这个有机会照着练习一下。
猫叔的干货远远不止这些，但是对于现阶段的我来说，首先从这些方面加强就足够了，人的精力是有限的，必须把有限的时间放在对自己最重要的事情上。对社团运营，团队建设等有兴趣的小伙伴，可以自行考
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