晨练第541天:50个仰卧起坐➕七脉轮呼吸
读经第421天： 诗经·小雅·祈父
这是周王朝的王都卫士（相当于后世的御林军）抒发内心不满情绪的诗。全诗三章，每章四句，皆以质问的语气抒发内心的怨恨，直抒胸臆，快人快语，充分体现了武士心直口快、敢怒敢言的性格特征。
原文：
祈父，予王之爪牙。胡转予于恤xù，靡mǐ所止居？
祈父，予王之爪土。胡转予于恤，靡所厎zhǐ止？
祈父，亶dǎn不聪。胡转予于恤，有母之尸饔yōng？
白话译文：
祈父！我是君王的卫兵。为何让我去征戍？没有住所不安定。
祈父！我是君王的武士。为何让我去征戍？跑来跑去无休止。
祈父！脑子的确不好使。为何让我去征戍？家中老母没饭吃。
关于我的部分：读完这首诗深深地共鸣，以前这种愤怒的人会让我觉得不可理喻，现在我理解了，除了怒吼两声，他又能做什么？面对无能为力的现实，还不能让他发泄一下愤怒吗？
从修行的角度来说，这种愤怒的心当然是不好的，不过你怎么要求一个普通人做到修行人的高度了？！
总之，允许自己有愤怒，但不可放纵自己的愤怒。经由愤怒的情绪去觉察，然后发现并疗愈自己。
2019-04-01
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