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身心休息,放松自如

身心休息,放松自如

作者: 觉悟老师 | 来源:发表于2022-06-08 21:23 被阅读0次

如今的大环境,给大多数人按下了暂停键,终于让人可以好好休息,依然有人欢喜有人愁!

欢喜的人,真的不仅让身体休息,也让心安定下来了,放松自如地活在当下!真正懂得享受生活,懂得感恩老天的眷顾!

我就是这么一个人,虽然我一直喜欢自由,很多年在家带孩子,看似没有外出工作,但我的心是紧绷的,除了照顾好家庭,还想抓取事业实现经济独立,为家庭承担了很多的责任,有时候被自己压得喘不过气来。其实,这些所谓的压力,其实没有任何必要的!因为该是我能承担的,该是我做的,那就一定有能力做到,无需通过努力证明我有能力,有能力也是自然而然的事!

所以,我也感谢当今时代能给我这么长的一个假期,让我好好休息,身心灵自由,轻松自在地享受每一刻!偶尔我觉得在放松之余,是否应该要担心未来,结果,一个视频的分享又让我特别安心,真正地放松自如,尽管好好享受当下!

我刷了很多视频,几乎都是讲觉醒意识的,确实让我产生共鸣,有种喜出望外的感觉,这种感觉真好!

一位老师分享,内心毫无挂碍,无需操心别人,也无需担心自己。一切都被老天照顾着呢!太阳东升西落那么大的事,你要操心也操心不了呀!你也不会操心没有空气等等大事!那身体里的血液循环,呼吸,消化系统,这么小的事,也是老天照顾呀!大大小小的事都会被照顾好,你操心那不是成为阻碍吗?听完这位老师的分享,我内心敞亮了,顺其自然地存在着,就已经很好了!

身心休息,顺其自然,是跟随自己每个当下的好感觉前行,比如我写作分享感觉很好,我就写,那我的身体想运动就动起来,想吃美食就美美地吃一顿!随时跟随自己内心的喜悦和平走,自然就会放松自如了!

回到当下,就是让身心休息,轻松自如地享受生活!

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