身心休息，放松自如

如今的大环境，给大多数人按下了暂停键，终于让人可以好好休息，依然有人欢喜有人愁！

欢喜的人，真的不仅让身体休息，也让心安定下来了，放松自如地活在当下！真正懂得享受生活，懂得感恩老天的眷顾！

我就是这么一个人，虽然我一直喜欢自由，很多年在家带孩子，看似没有外出工作，但我的心是紧绷的，除了照顾好家庭，还想抓取事业实现经济独立，为家庭承担了很多的责任，有时候被自己压得喘不过气来。其实，这些所谓的压力，其实没有任何必要的！因为该是我能承担的，该是我做的，那就一定有能力做到，无需通过努力证明我有能力，有能力也是自然而然的事！

所以，我也感谢当今时代能给我这么长的一个假期，让我好好休息，身心灵自由，轻松自在地享受每一刻！偶尔我觉得在放松之余，是否应该要担心未来，结果，一个视频的分享又让我特别安心，真正地放松自如，尽管好好享受当下！

我刷了很多视频，几乎都是讲觉醒意识的，确实让我产生共鸣，有种喜出望外的感觉，这种感觉真好！

一位老师分享，内心毫无挂碍，无需操心别人，也无需担心自己。一切都被老天照顾着呢！太阳东升西落那么大的事，你要操心也操心不了呀！你也不会操心没有空气等等大事！那身体里的血液循环，呼吸，消化系统，这么小的事，也是老天照顾呀！大大小小的事都会被照顾好，你操心那不是成为阻碍吗？听完这位老师的分享，我内心敞亮了，顺其自然地存在着，就已经很好了！

身心休息，顺其自然，是跟随自己每个当下的好感觉前行，比如我写作分享感觉很好，我就写，那我的身体想运动就动起来，想吃美食就美美地吃一顿！随时跟随自己内心的喜悦和平走，自然就会放松自如了！

回到当下，就是让身心休息，轻松自如地享受生活！