有这些症状算抑郁吗？

  从上周六至今，一直觉得心中有块石头，又堵又沉。之前有过这种症状，但都是一两天，这次持续了很多天，对生活失去了兴趣，没有想吃的东西，没有期待的事情，好像整个世界停止了……

  早上醒来，拖着沉重的身子，去厕所，翻看着无聊的热点新闻，然后依旧做着每天早上必做的拉伸运动和瘦腿运动，不明白自己为什么还要坚持，可是不做这些，我该做些什么呢？我自己好像也没有答案

  是不是大哭一场就好啦？