来访者主诉：没有学习动力，学习时也不能够静下心来 ，给来访者的生活带来一定的困扰。如考证和考公务员没考上，心里很着急，但有没有动力去改变。来访者感觉自己啥都学不会，学什么都很难。来访者根据咨询师的指导，画了一幅房树人。来访者先画的房子，书，人；房子两层，房子门口有两个台阶，树上有两只小鸟，人物的头比较大，没有颈部。人物的右边的是小狗；下面是小河河边有花朵；上面是太阳和白云。来访者给这幅画打3.5分。3.5分是因为来访者想画的都在上面了，挺全的。扣分的原因是因为人物画得太丑了，狗也画得丑。咨询师观察：当来访者想要的的切合她内心的需求是可以激发来访者内在动力的。心理学是这样，考公务员也是这样。来访者超我和本我不协调，对自己有过高期待，加之社会支持度不高，所以当来访者达不到自己的目标时，会有一种无力感。咨询师引导来访者运用增减技术，去看到自己内在的需求是什，动力在哪里。引导来访者思考，当降低对自己的期待时，本我和超我就会协调，来访者就会减少内耗，执行力就会强一些。其实自身的动力是有的，如果能在执行力方面更强一些，来访者的内心就会更有力量一些。解决方案：要放低对自己的期待，不要对自己要求那么高。多和别人交流，争取他人，尤其是家人的支持。
咨询思考：在引导来访者思考的过程中，不要太着急，如果来访者出现阻抗，暂时绕过这个话题不谈，采取迂回战术。采用增减技术时，与来访者的探讨可以再深一点。
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