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学会调节

学会调节

作者: 自律的小丁儿 | 来源:发表于2023-11-15 23:11 被阅读0次

      这一学期,单位的事非常多,天天有活动,同事说天天忙,忙得头蒙恶心,又不知道忙得啥。

      人在忙得时候,最容易疲惫,今天送完学生,天已经全黑了,我刚好遇见了君,我们七仙女飞走俩,剩下的五个在一个单位,也仅仅是签到时偶遇,说上一两句话,再没有闲暇时光逛公园,跑西湖啦!

      “你看,把俺的小美女累成啥了。”君拍拍敏的后背,敏赶紧挺直腰板。

      “放学打球吗?”君问我。

      “不打,得陪老妈。我刚买了一架电子琴,回家给老妈弹琴听。”我说。

      “我回家练会儿瑜伽,睡觉。我可没有你那么大劲儿。”君笑着说。

      一张一弛是文武之道,生活这根弦不能绷太紧,太紧容易断,人要学会给自己减压。学生除了学习,下课下下棋,让紧张的大脑放松放松,下一节课他们学习会更加专注,学习效率会更高。老师下班后下下棋,打打球,听听音乐,放松过后再工作,精神状态会更好,


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