对体验的一致性反思能力尤其重要，是自身安全型依恋和有能力扶养同样安全感孩子的标识。
反思或心智化姿态的表现：1.合情合理，前后一致 2.自身一致 3.能够和他人合作
对于体验的姿态，一般有三种：嵌入，心智化或反思，觉察
嵌入，就是俗称的一根筋，认死理，或者就是陷入情绪无法自拔。书中的描述是，过于认同他们相信和感觉到的，无法想象其他的观点。比如有些失恋，高考失利，以为人生就此完结的人，就是嵌入。
心智化，就是知情意一致，也就是认知，情绪和行为的一致。还可以由人推己，并由己推人。
觉察，不带任何评判和评估的觉知。觉察练习可以帮助我们调整困难感受，减少自我强加的痛苦，更有技巧的应对生活挑战，深刻地体会生命赋予的喜悦。在我看来，这里的觉察，相当于正念，他和冥想一样，可以改善机体的疾病，诸如高血压，哮喘，经前症候群。。。当然心理问题的焦虑，抑郁，恐惧也可以获得改善。
从嵌入到心智化的转化，发生在亲密关系，其桥梁是建立在情感调节，对动机的识别和象征性游戏中。
我们在互动或者心理治疗中，可以通过这几个步骤来强化反思性和促进整合：1.设法找到反思性姿态，调节自我感受，才能理解对方感受，并镜映给对方2.根据对方意图理解对方情感，才能真正理解3.对对方情绪的心智化，可以让自己镇定下来帮助对方。
简单来说，孩子从父母的眼睛里看到了自己。因此，如果你希望孩子自信阳光，那么在孩子不会语言时，用你的语言命名孩子的表情感受，至到孩子长大学会自己用语言描述自己的感受情感。当感受可以被语言表征出来的话，就容易被识别，分享，反思和调整。当我们观察参与评论孩子或者成人的假装性游戏时，我们会帮他们进入，启发和连接各种情绪，心理状态和体验层面，那我们就在增强他们的调节情感和心智化能力，可以促进他们整合过去感觉中的解离和否认的体验。
强化反思性自我促成临床手段：根据对方体验决定选择—观察和使用非语言使对方內隐和解离的体验浮现—再次促使从內隐到外显，并对语言识别命名，并促进整合—与对方对话使其对体验得以被理解，使他能把不同体验整合，根据过去的记忆，当下和预期的未来赋予这个体验一个有意义的情景。
网友评论