1，人不可能回避所有冲突，也无法避免他人不说自己；
2，一味讨好别人的人，害怕别人说的人，他会受到更多的打压；
3，让别人说一说，要不怕别人生气地说说真话，要有对抗的能力与经验。
4，讨好他人，为他人活，很容易；拒绝他人，为自己活，很难；
5，学会说“不”，这是最基本的独立技术；
6，用杰克.韦尔奇聪明法则来学会说“不”：
达成目标，培养技能，做到以下几步：
1）明确
2）可测量
3）可完成
4）现实
5)时间表
1，人不可能回避所有冲突，也无法避免他人不说自己；
2，一味讨好别人的人，害怕别人说的人，他会受到更多的打压；
3，让别人说一说，要不怕别人生气地说说真话，要有对抗的能力与经验。
4，讨好他人，为他人活，很容易；拒绝他人，为自己活，很难；
5，学会说“不”，这是最基本的独立技术；
6，用杰克.韦尔奇聪明法则来学会说“不”：
达成目标，培养技能，做到以下几步：
1）明确
2）可测量
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本文标题：连岳《这一关不过，一生过不好》笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yldtlctx.html
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