《老子》第二十四章

二十四章（修身）

企者不立，跨者不行。自见者，不明；自是者，不彰；自伐者，无功；自矜者，不长。

其在道也，曰：“余食赘行，物或恶之。”故有道者不处。

1.  企者不立：踮起脚跟的人难以久立。企，踮起脚跟。

2.  跨者不行：跨越走路的人难以远行。

3.  自见者，不明：自我表现的人，不聪明。

4.  自是者，不彰：自以为是的人，不彰显。

5.  自伐者，无功：自我炫耀的人，没有功。

6.  自矜者，不长：自我骄傲的人，不长久。

7.  余食赘行：多余的饮食和行为。赘，剩余。指的是上述“企者”、“跨者”、“自见者”、“自是者”、“自伐者”、“自矜者”，均为多余而无用的行为。

8.  物或恶（wù）之：鬼神都要厌恶他。物，鬼神。恶，厌恶。

9.  不处：不居于此，不这样做。处，居。

【译文】

踮起脚跟的人难以久立，跨越走路的人难以远行。自我表现的人，不聪明；自以为是的人，不彰显；自我炫耀的人，没有功；自我骄傲的人，不长久。

从道的观点来看，可以说：“多余的饮食和行为，鬼神都会厌恶。”因此，有道的人不这样做。

本章反对“余食赘行”，重在修身。老子把那些不符合“道”的具体行为列举了出来，自见、自伐、自是、自矜这些行为称之为余食赘行，令人生厌。我们应该远离那些偏离“道”的行为，遵照“道”的规律去行事。