【伙同义进复盘13】形体打卡通关总结

如果你的身体开始发胖，身边的朋友会怎么把这个讯息传达给你呢？

【伙同义进复盘13】形体打卡通关总结

分享一下，我听到最奇特的一种方式，有一天我正在爬山，两边有很多的竹子，朋友就指着竹子问我，她说：逗逗，你喜不喜欢吃竹子？我一脸懵，我为什么喜欢吃竹子？她说那你为什么最近胖得像熊猫一样！！！我瞬间觉得白眼都不想翻了，这个人是谁呢？她就是我们的侯哥师父，不过还好她并没有放弃我，但回头想想我的一身肉到底应该怎么办呢？

与此同时还有两件事情正在进行：

一边，我的爸爸前一段时间心脏病刚出院，医嘱一定要调理好身体，注意适当运动，所以那一段时间里每天我会打一通问候电话：

有没有好好吃饭？有没有好好睡觉？有没有做运动啊？

每次听到答案一般是这样的，嗯，好的，有的，是的，对的，乖。应付,流于形式，很难达到监督的效果，怎么办？

另一边，义进新来客服部，对于各项工作还不太熟悉，所以经常会遇到投诉。当各种投诉扑面而来的时候，难免会觉得情绪低落，这种情况下，为了让他可以及时调整状态，怎么办？

当这几个怎么办向我砸过来的时候，突然有了一个突破口，侯哥要求IQUEEN的弟子必须要完成14天的形体打卡，口号是“每天五分钟,优雅仪态变轻松”，如果有一天没打卡，会抱出弟子群，缺卡三日将直接取消弟子资格。而且我还有一个特殊的身份便是群主，但凡有人没有完成打卡任务，我要将其抱出群。无形间使命感来了，我需要自己先完成打卡才好意思催别人，所以前两天在这份使命感的驱动下我动力十足。

两天后，我开始思考我可不可以把这种模式复制到我的生活和工作中呢，既然电话很难起到监督老爸运动的效果，我就换成视频监督，每天视频五分钟，把形体打卡这边学到的动作稍加调整应用在亲子打卡环节，整个过程乐趣无穷啊，比如一个甩臂动作，老爸会一个劲儿地吐槽老妈：

哎呀，太不标准了，这胳膊也不打弯儿啊！

老妈不甘示弱直接怼回去：

你也没好到哪里去好吧！

半斤对八两的对抗着实有趣，亲子打卡，一方面会让爸妈觉得孩子孝顺，另一方面他们运动的积极性大大提升！

再来看另一边。我和义进约定每日互相监督做复盘，一旦有一方没完成发200红包。我发现自从开始复盘，义进的整个状态超棒，每日有总结有迭代，现在分给他的那一部分工作我基本不用管，整个人工作轻松许多。

尽管多打了两份卡，但状态却比之前要好很多。体重瘦了三斤，亲子时光多温馨，同事工作超认真，一个打卡同时可以带着身边的朋友家人一起成长何乐而不为呢！

感谢IQUEEN的小姐妹全程陪同，感谢师父打造了这样一个平台，让我们可以发现美传播爱，期待在下一期的14天打卡里和大家一起继续相爱相杀，共同加油！