一：跳绳(1046个)
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二：学习笔记
1、英国哲学家经济学家大卫·休谟指出：尽管人的行为是由利益支配的，但利益本身以及人类几乎所有的事务，都是受观念所支配。因此，我们一路奋战，不是为了改变那些愚昧的人，而是为了不让愚昧，改变我们。
2、不妨找件高难度的事去做一做。 这个过程会暴露大量你之前不在意、被无视的问题，它给你的反馈会无限接近最客观、真实的你的水平，虽然这会让你尴尬、痛苦。你会在这个过程中，逐渐拉平理想与现实的差距，把你从自我感觉良好的幻觉中拉回现实。你扛过去了，也变强了。
3、行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好。
4、我们这一类人很难焦虑，因为我们每天的工作任务都很具体，有条不紊的推进，最简单的，每天跳绳，写作，看似很简单的东西，能做到风雨无阻的，怎么说呢，就是谁看着也觉得不起眼的小事，但是谁仔细想想，身边一个朋友也做不到。要么不做，要么想做的太多。
5、接受危机。很多时候危机出现，不管原因是什么，本质上都是人的心理危机。面对危机最好最快的办法就是彻底越过恐慌期，把否认抵触情绪转化为接受危机的存在，把拖延转化成积极制定行动，避开恐慌阶段，尽快进入行动阶段。
6、许多普通人几乎都是输在了“能近取譬仁之方也”的生活方式上。也是许多这样生活方式的普通人，最后堕落为庸众屑小之辈，一室不扫，何以扫天下。
泱泱的庸众，布满了工厂街道家庭，说起新闻八卦，仁义道德，救死扶伤，观点理念，都是滔滔不绝。说起自己擅长的领域，工厂政治，商场风云，哥们圈子，总是有眼光有见地。其实这狗屁用没有，所有的命运都是输在了这里。还是回到格物致知诚意正心，这是离你最近的东西，尽力而为。回到修身齐家，这是最容易的取譬，竭尽全力。干脆说能近是正心，取譬是修身，所有的命运，都是从此开始的。否则何谈命运，都是瞎扯而已。
7、愚蠢都是一群常游走于现象的人，也可以理解，他们通过眼睛和耳朵获取到的意识，要远远高于大脑带来的意识。
8、得到项目管理训练营：第五讲项目管理进度
①团队拖延了，怎么办？-打节拍，也就是开会。根据不同情景、输入打节奏的频次和方式，比方说每日站会、周会等，和团队有节奏地同频信息。
②：供应商拖延了，怎么办？-透明化，选择供应商时，就要关注其数字化程度，看他透明程度高不高。对已合作的供应商，用各种技术提高其透明度，让供应商和你分享信息。
③：决策人拖延了，怎么办？-换地图-放下自己的主观看法，研究决策人的地图，及时充分的掌握决策者的关键信息。
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