因长期困惑于“时间去哪儿了”，我抱着试试看的态度买了一本日本手账治疗师佐藤惠的著作《神奇手账》，发现书中记录时间的方法简易可行，于是2016年9月开始坚持到了12月，感觉获益良多。
一、简要介绍一下这本书的精华
1.四色笔记规则：蓝色——工作。绿色——私事。娱乐计划或令人期待的预定行程。红色——健康等重要事项。黑色——与生活有关的杂事，上述三项以外的事。
2.两大笔记原则：周计划表以填写“自己想做的事”为主。月计划表以填写“他人的约会”为主。
二、我的记录方式
仅仅尝试了“周计划表”的形式，使用了作者建议的两三个技巧，并根据自己的需要改成“每日记录表”，以半小时为单位，每天早上观察、记录自己前一天的"时间去哪儿了"。
三、我的收获
1.秘诀在预留“拖拖拉拉”的时间
最开始的记录的那十天半个月，是我最沮丧的时候。因为发现自己工作效率非常低，到了办公室，漫无目的浏览资讯，等着上班铃声响起。上班时间到了，东一榔头西一棒子，半天没做成一件事。
我很着急，想要马上改变。翻看《神奇手账》，突然看到一行字：度过充实的每一天，秘诀在预留“拖拖拉拉”的时间。虽然作者写的是要刻意预留休假日，但我也意识到，是否可以在工作日刻意预留“拖拖拉拉”的时间呢？于是有意识地去观察，上班前我在看什么资讯？为什么要拖延工作？然后发现，这些资讯是我非常感兴趣的内容，看完后有很多心得。为什么不顺势而为，把它记录下来呢？竟也神奇，当我这样书写了几天后，终于可以安心工作了。原来这里面藏着我想要看文章、写心得的愿望啊！
2.将反省感想记下来
刚开始记录晚上的活动时，大段的时间里总是只写着三个字：“陪孩子”。过了一个月回头翻看记录时，总觉得有些奇怪，我喜欢陪孩子吗？我究竟在陪孩子做什么呢？我在每日记录表的下方写下这些反省感想。只要意识到，就写下来。就这样记录了很多天，我终于承认，跟孩子在一起，我有些被动、焦躁，因为她喜爱的游戏和活动，并不是我喜爱的。我想要十点休息，她打算玩到更晚。我尝试着把自己的感受告诉孩子，发现孩子也愿意合作，现在我们会做一些共同喜欢的事，也约定了睡觉时间，闹钟一响就执行。
3.每天规划一段专属自己的幸福时光
佐藤惠说，这种手账笔记法，就叫作“□每日一绿”。在每日记录表的空白处，写下当天期待去做的私事，使用绿笔来做标记。
以前总觉得生活千篇一律，总在追问自己：生活的意义是什么？当开始尝试着坐地铁时看书、买束花回家，并把这一切用绿笔记录下来时，我真切地体验到微小的幸福，并想要把更多的时间变成这样的“绿色”。为什么不呢？早晨跑步、做一顿饭、突然有个灵感……这些都可以叫作“□每日一绿”呀！我的生活，可以有很多小小的幸福的“绿色”时光呢！
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