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读《亲密关系》第7章

读《亲密关系》第7章

作者: TA76广新 | 来源:发表于2019-06-19 12:03 被阅读0次

    如果伴侣细心,又有同理心,因而明白办理的需求,往往就能提供更好的社会支持。最好的支持应该切合我们需要和偏好,并非所有的社会支持都完全对受原则有益,即使提供知识的朋友动机善良具有利他精神,他们的支持也可能不对路或者太过殷勤,帮助行为可能威胁到我们的自尊或者显得冒失,而我们接受这里帮助时,会讨厌这种社会和蒙恩的感觉。因此最好的援助有时或许是无形的支持,悄然施行而不为受援者所察觉。显而易见,并没有适合所有情形的单一的固定支持模式,朋友所欣赏的帮助和支援类型取决于他或她目前的需要、你的能力和有益当前的状态。

    应答性,即在认知层面上对朋友的需要和兴趣表现出关注与支持。感知应达性,他非常具有奖赏价值,那些能让我们感受到自己有价值、理解和尊重的人都会吸引我们。应答敏感的伴侣表现出的理解、尊重和关心,具有很大的价值,朋友显然能为我们提供有效的人际奖赏。

    行动的应答性

    1真正的对他人感兴趣。

    2保持微笑。

    3记住别人的名字,这是他能听到的任何语言中最甜美最重要的声音。

    4耐心倾听,鼓励别人谈论他们自己。

    5谈论别人感兴趣的话题。

    6让别人感到自己重要---诚心诚意的这么做。

    友谊的规则:

    不要唠叨不休。保持信心。基于感情上的社会支持。在危难时自发地提供帮助。信赖并能彼此倾诉。与对方分享成功的喜悦。不嫉妒彼此的关系。朋友不在场时能维护朋友。欠债必还知恩图报。在一起时努力取悦对方。

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