人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。你永远无法预测意外和明天哪个来得更早，所以，我们能做的，就是尽最大的努力过好今天。
我们的情绪就好比邮件，每天都有邮件的来往，而你要做的事就是一件件地处理这些邮件，如果你不及时处理，不管是好的邮件还是垃圾邮件，都会储存起来。
当然，好的邮件即使增加了邮箱的存储量，也是乐于想见的，但是垃圾邮件的增多只会让邮箱负担越来越重。
所以，大脑也是同样的道理，要及时地把垃圾情绪处理掉，一旦垃圾情绪占据我们的思维，我们将陷入死胡同中，最终垃圾情绪将严重影响我们的生活。
而产生垃圾情绪最直接，也是最重要的渠道：胡思乱想！
都说女人是“情绪化”的代言人，所以女人是最容易胡思乱想的。
尤其是处于情感波动期的女人，最容易胡思乱想，她们始终相信自己的第六感，认为自己的胡思乱想一般不会出错，从而让父母情绪占据了主导。
女人的第六感为何不会错，大多数情况下，女人的第六感都用于判断男人是否有外遇，而夫妻感情不和的最大杀手，也就是出现了第三者，从这个方面来讲女人的第六感当然不会错。
但没有出现第三者呢，那么女人的第六感就属于胡思乱想了，只会影响夫妻感情。
她们会发呆，会把男人身边所有的女性都牵扯进来，看看是否和男人有蛛丝马迹的男女关系，会把男人最近的活动轨迹想一遍，看看能不能发现半点出轨的迹象。
总之，她们的胡思乱想都只有一个目的：找到一丝丝关于男人和别的女人有不一般关系的痕迹。
如何找不到任何一丝痕迹，她们又会想男人为何会和她吵架，为何不理睬她，为何会如此冷淡等等。
其实吧，女人处于这种胡思想乱的精神世界中，会出现一种负面思维，这种负面思维会让她们不断地回忆和思考负面事件，无限循环，难以自拔。
鉴于这种状态的女人，该怎么做才能阻止负面思维的发生呢？我认为可以这样做：
其一、把自己作为“爱”的中心
刚才说了，处于情感波动期的女人最容易胡思乱想，从而陷入负面思维状态，正因为她们太在乎男人了，所以男人的一言一行都会带给她们情绪波动。
要想不被男人的言行影响，最好的办法就是把自己作为“爱”的中心，如果你的爱有十分，我希望你拿出三分爱家人，拿出三分爱男人，而剩下的四分爱自己。
只要男人不是你爱的中心人物，那么他们的行为对你产生的影响将会小很多。
其二、给自己制造安全感
处于情感波动期的女人为何会胡思乱想呢？因为她们害怕失去，处于极度不安全的状态。
其实当你胡思乱想的时候，可以问一问自己：我到底害怕失去什么？其实答案很明了，就是害怕失去男人。
当你明白了这个道理，你会豁然开朗，脑海中想象的事情由开始的害怕失去，转变为失去后你要怎么面对，如此一来负面情绪自然消除，心情也会舒畅起来。
简而言之，女人就是要学会为自己制造足够多的安全感，哪怕有一天真的要失去男人了，你也不会感觉到害怕和不安。
雪海浅析：
不光是女人，任何人都要学会调节自己的情绪，当负面情绪来临时，不要害怕，要敢于面对负面情绪，要认清负面情绪。
用积极阳光的心态来面对一切，杜绝胡思乱想。
尤其是处于情绪波动期的女人，你要想的不是男人有没有出轨，不是男人为何冷落你，更不是男人为何会变心。
你要想的是明天该如何过，自己该如何才能更美丽、更迷人，生活如何才能更幸福。
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文章话题：面对男人的言行，你会胡思乱想吗？
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