如何做好一名中学心理老师

2019年11月5日，受新乡学院之邀请，给新入校的心理学专业大一学生做一次培训。看着他们想起当年的自己，我也曾有过大一的经历。心理学专业的学生可能大部分都是被调剂过来，并非自己第一所选专业。他们中的大部分对心理学并不了解，甚至可能还带有部分偏见，心绪不稳定。我根据自己在工作中积累的经验和自己这么多年学习心理学的一些心得体会，以心理学在中学中应用为主线，结合自己咨询的案例，让他们一步步走近心理学。

在2018中国心理学大会上，来自上海复旦大学的贺岭峰教授讲，再过10年20年，回首2018，它将是心理学腾飞的一年。我听了非常激动，不由感慨：心理学真的是跟8有缘分。2008年，汶川地震后，心理学逐渐走入大众视野，为大众所熟知。10年沉淀，2018它将在此腾飞。对所有学心理学的人来说，都应该把握机遇，有责任也有义务助力心理学腾飞！同学们听了，内心有所触动，我也相信他们为此不会轻易改变航向。

接下来我从一名中学心理教师的角度，建议掌握一门技术，做好个体咨询。精心设置好课程，因为更多的知识还是需要课堂去传授。课程设置要从学生需要出发，可以不拘泥于课本，大胆设计。我结合自己经验，为同学们剖析现在中学生常见心理问题。分别从适应、时间管理、交往、学习困难、注意力、自信、情绪、网瘾手机瘾、归因、考试焦虑等方面，结合个案，详述问题和怎样设计课程。对于共性问题，如何做团体辅导，对于特殊情况，如何做个体咨询，一一做了解答。为这批未来的准心理老师努力成长指引方向。

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