幸福的勇气

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在生活中，我们每个人的家庭背景、人生经历、生活理念各不相同，唯有追求幸福，才是人们不变的主题和共识。

或许在我看来，在某个周日的下午，暂时抛开所有压力，听一首歌、泡一杯茶、读一本书，让自己心静下来，就会感到离幸福离我更近一步。

那么，为什么说“幸福需要勇气呢”？

事实上，这并不能算真正的幸福。因为一旦抽离这个场景，我们又会感到隐隐不安，生活的压力也随之袭来，脑子里又充斥着孩子的早饭、领导的文件、父母的药品等诸多杂事。似乎幸福总在片刻，烦恼却是持久的。

因此，《幸福的勇气》这本书告诉我们，人要实现一生的追求，首先恰恰要放弃对“恒常”“永久”事物的追求，坦然接受无常、意外的发生，分离那些来自他人的烦恼，才可能于每日的奔波繁杂中解脱。而这样的幸福并不容易，唯有“大勇气”才可以获得。这是一种长久修行，而不是短暂的停泊和休憩。

一、从教育理解人的发展

在阿德勒看来，教育的目的是帮助人实现自立，摆脱那种以自我为中心的生活方式。因为阿德勒曾亲眼目睹了第一次世界大战，经历了人类的大规模自伤残杀。在这个过程中，他看到人的自私、贪婪、残忍等诸多阴暗面。究其原因，这一切来自许多人的不自立。

阿德勒认为，要实现自立，有一个重要的方法，那就是“尊重”。这个尊重，不仅是道德上的讲礼貌，对一个人很恭敬那种感觉；而且，要真正实事求是地看待他人，认识到其个性和能力。

书中介绍了这样一个案例。一位男士去做心理咨询，他总是抱着这样一个态度：世界很危险，所有人都是我的敌人。为什么呢？因为在他小时候，曾经和朋友们遇到一只很凶恶的狗。那时候他的妈妈教他：如果在路上碰到狗，觉得害怕的时候千万不要跑，你越跑狗越会追你，于是他就没跑。结果小朋友们都跑了，只剩下他自己被狗咬了，特别孤独无助。

所以从那以后，这个男孩心里就觉得：我的妈妈在骗我，我的小伙伴也抛弃了我，没有人值得信任，他们都是敌人。事实上，碰到狗跑与不跑，要取决于实际情况，一群孩子为什么要害怕一只狗呢，即使要跑，也可以一起跑。估计那位妈妈也没想到，自己的一句话，会让儿子产生这么严重的心结。

其实尊重的意义也在这里，如果这位妈妈认识到孩子的个性，鼓励他自己去解决问题，而不是按照自己的标准去行动，也许就不会发生这么多问题了。

因此阿德勒认为，只有一个人从小受到充分的尊重，他才能学会自我接纳，找到“自立的勇气”。否则的话，人是很容易在成长过程中受到打击，感到自卑，最后自暴自弃，这实际上是被内心的脆弱所拖垮。

他指出通常说的“问题学生”心理动机可分成5个阶段。

第一个阶段叫作“称赞的要求”，也就是想听到家长和老师的表扬。

第二个阶段叫作“引起关注”。

第三个阶段叫作“权力斗争”。

第四阶段，孩子的行为动机将会发生逆转，从寻求“爱”变成寻求“恨”，这个阶段叫作“复仇”。

第五个阶段是“证明无能”。

也正因为这五个心理动机阶段，阿德勒才提出，在教育孩子时，批评和表扬作用不大。

而当一个人不再需要通过外界确认自己的价值，形成独立的价值体系后，这才是真正实现自立。

二、如何实现幸福

在阿德勒看来，只有在教育过程中，实现了自立的人，才会找到属于自己的幸福。

第一个建议，是无条件地尊重与信赖。

第二个建议是学会爱自己，爱他人。

第三个建议，是变换“人生主语”，不要总以自我为中心。

幸福为什么需要勇气？因为它需要我们的内心足够自立，愿意无条件地付出尊重、信任和爱，愿意放弃自身的利益，转而思考集体的利益，这其中任何一点都不容易。

在阿德勒看来，当一个人选择幸福，他会在生活中经历抉择，会时不时接受考验，甚至会被别人认为是傻，是笨。当一个人冷漠地拒绝我们，我们是选择还击，还是先尊重他们？当孩子做出令人不解的行为，是批评惩罚，还是启发他们负起责任？

这些道理说起来简单，做起来却很难。尤其是在我们苦苦坚持，却得不到回应，看不到结果的时候。但正因为它艰难困苦的过程，才有了我们鼓起勇气的价值。如果幸福真是身心放松，轻轻一跳就能够得着的，也就不会有那么多人去苦苦思索和追寻了。

愿我们都能拥有更多的主动付出的行动，放手去爱的勇气。