文 | 景升平
—如何让践行更精彩(G161期3.0第3次班会分享)
1、开场:自我介绍(2分钟)
各位161期的伙伴们,早上好!我是迈克教练,受向宏教练的盛情邀请,很开心,今天能够有机会和大家一起来交流时间管理践行心得。首先介绍一下自己,迈克/老景/升平,迈克,是我英文名。迈克老景,简书作者名,中文全名,景升平,歌舞升平,风景这边独好!
我的三个标签是:易效能时间管理教练、153期学员、班长、互联网创客,一家关注于个人成长领域的互联网公司创始人。
这二天全国很多城市,都下起了大雪,让我感受到了冬季的寒冷,同时,昨天我进到咱们的班级群里,也感受到了同学们如火的热情,真的是外面大雪纷飞,而我的心里却依然四季如春。这份温暖还来自161班一些熟悉的面孔,村长、崔崔、丽红、子健、王威、婷婷还有青梅等之前就已经有缘结识的同学。和161班结缘,还源自我们都是同一个师傅带出来的,153班带班主教练也是头哥,所以,说起来,我还是你们正宗的师兄哈,在这里也感谢咱们的大头教练培养了这么多优秀的师弟师妹们啊,当然还有你们的师兄,我哈。
今天班会的主题:如何让践行更精彩,说实话,这个题目有点大哈,很难把握,在我看来,这可是我进入易效能以来,遇到的最具挑战性的一次分享。当时看到向宏发给我这个主题和会议流程,就发愁,这可咋整?搞不好,搞出一锅鸡汤来让大伙补一补,说实话也不错,天冷了,大家补补身子。可是,我很清楚大家要的不是鸡汤,而是干货哈。快过年了吗,还是多给大家发点干货,实惠啊!
我和向宏是去年12月同一批进的教练团队,咱俩算是战友哈,向宏这个人有个特点,当他发现别人身上的优点时,喜欢赞美别人!他老是说我主持很好、分享很棒,淡定从容之类的话,起初我并没在意,一笑了之,后来他提出想请我来161班做分享,理由呢,是我做过班长,带过班、是实打实干出来的。此话说的不假,但我之前呢,都是在153做分享,好的经验、想法都留给153的伙伴了,这次来兄弟班级做分享还是头一次,当时头脑发热,一冲动就答应下来了,在未经我老婆同意的情况下,就这样把自己最宝贵的第1次献给了向宏、所在的161班级(呵呵),很多时候,人就是这样,在别人的不断赞美之下,这事最后竟然就成了,这和追女朋友是一个道理哈,你越关心她,越能够发现对方身上很多的优点,赞美多了,最后她就跟你了。把掌声送给向宏,谢谢他这份用心!
之前,我写过一篇简书,叫《不仅仅是分享,更是分享的产品》,我认为,一次完整的主题分享,应该包括三个部分,交流、分享和反馈这样一个完整的分享闭环流程。所以,接下来我的分享,将有三个环节:
1)交流部分(我问你答)5分钟
2)分享部分(我说你听)15分钟
3)反馈部分(你问我答)5分钟
2、交流部分:我问你答 (5分钟)
在这个环节,我有三个问题想问大家:
问题1: 这次3.0践行有多少同学,1.0/2.0做过班委的,包括组长哈。下面咱们互动一下哈,做过打1,没做过的,请打2。班委同学或具有班委心态的同学,总是积极且稳定的践行群体哈。
问题2: 前面的2.0践行你最大的改变是什么?此刻,你最需要提升自己的是什么?这次3.0践行你的最主要的目标是什么?目标感很重要,清楚自己要什么。
问题3: 对这次3.0践行你期望班级给你提供什么服务?你愿意为班级付出多少时间和精力?班级和同学是相互依存的关系,没有付出就不会得到。
3、分享部分:我说你听(15分钟)
今天班会主题:如何让3.0践行更精彩,与咱们班会主题相对应的分享,我也给了一个分享的主题,叫“行者无疆、蜕变为王”。刚刚我和大家也提到了本次班会主题比较大,于是呢,我把这个主题呢进行了拆解,想和大家从三个方面来进行一个探讨。
3.1 我们为什么要在一起继续3.0践行?我们的初心是什么?选择的意义(why)
初心不忘,方得始终;我认为不同的践行阶段,我们的践行初心是不同的。
1.0践行:能够将1阶课程的内容进行实践,逐步建立起有序的线上生活
2.0践行:能够在1.0践行基础上,逐步将时间管理运用到生活各个方面,在人生的 八大关注中,在有序的基础上,更加注重工作、学习和生活的平衡发展。
3.0践行:在2.0践行基础上,注重有序、平衡的生活秩序之上,结合极简主义,崇尚“少就是多”的理念,聚焦自己人生核心目标,遵循高效简单的人生哲学。
3.2 想象一下3.0毕业的那一天,我们的收获和喜悦怎样的画面?以终为始(what)
1)班级层面:顶层设计,"三化":兴趣小组化、生活案例化、交流多元化
2)小组层面:互动交流,"三性":专业性、服务性、互动性
3)个人层面:自律精进,"三维":健康维度、关系维度、效能维度
3.3 我们如何让3.0践行更精彩?精致方法、彩蛋送出 (how to do)
1) 我对 “精彩” 二个字的解读:精,精进、精致;彩,出彩,彩蛋。男人,魅力有自由;女人,灵魂有香气。
2)如何精进(输入):送出三个锦囊,分享迈克教练首次亲授的独家秘籍
锦囊1: 一事精致,便已动人(个人);少就是多,聚焦专注,学会做减法
误区:部分学员贪多求快,一次参加多个兴趣小组,举例,153班的9个小组,有人参加多达4、5个
锦囊2: 积极参与,勇于担当(小组);没有付出就没有回报,共同经营思维
误区:很多同学不参加班会或小组会,认为没有干货,试问你有没有也带着自己的干货来参会?
锦囊3: 格局思维,相互补位(班级):人人皆是班长,事事有人关心落实
误区:班委职责分工明确,这个不是我的事情,不应该我做。比如宣传事务
3)如何出彩(输出):送出三个彩蛋,分享如何呈现自己最美的风采
彩蛋1: 霸占舞台,演讲分享(自媒体时代,每个人都是自己品牌的形象代言人)
举例:有没有一项技能,能用最小的成本,改变一个人的人生,甚至改变世界?2018年1月7日,美国著名脱口秀女王奥普拉·温弗瑞获得第75届金球奖终身成就奖,成为第一个获此殊荣的黑人女性。比奖项更引人关注的,是她随后发表的振奋整个美国的获奖感言——几度引爆晚会现场,全体观众起立鼓掌。《金融时报》在报道中直言,她激情澎湃的演讲像一篇总统竞选稿,有着直击人心的力量。在当天的美国社交网络上,“奥普拉2020”成为了热门话题,越来越多的人希望她参选总统。很多人都知道,奥普拉在少年时代也曾极度贫困、深陷堕落的泥潭。是后天培养的卓越演讲能力,成就了这个自信坚定、身价超过10亿美金的“脱口秀女皇”,也让她得以成为今日民众口中比肩现任特朗普的“最佳总统参选人”。可见,演讲对改变一个人的精神气质很重要,甚至是改变命运。
误区:怕自己讲的不精彩,没有自信,大家都不会主动上麦分享,这其实是在把刻意练习最好的机会,拱手让给了别人,成就别人,别人不会感谢你,反而认为你不够积极。咱们3.0班级群,名字起的非常好,叫3.0蜕变,如果你的想要让自己蜕变,就从抓住每一次的分享机会开始,去霸占属于你的舞台!
彩蛋2: 练习写作,简书输出(梳理你的轨迹,说出你的故事,绽放你的思想)
举例:彭小六、潘昱、刘丽红,写作是互联网时代人人必备的表达技能
误区:懒惰,迈不出步子,认为自己没有这方面的能力,走出舒适区。
彩蛋3: 班会活动,不断创新(Zoom线上、线下联动春晚,欢欢喜喜过大年)
举例:153班3.0毕业典礼亮点,线下聚会、线上连线,现场感、整体感
误区:部分班委同学也不参与班级活动创意,坐等别人把活动安排好,没有贡献自己的idea
4、反馈部分:你问我答(5分钟)
青梅:问如何提升演讲技能,有没有好的书籍推荐?
迈克:推荐苹果公司培训师程龙所著,《演讲达人成长记》
5、结语:内容总结(3分钟)
最后,我来简要总结一下今天我和大家分享的内容:
1)再问初心?践行方案(顶层设计、互动交流、自律精进)
2)如何精进?三个锦囊(一事精致、积极参与、相互补位)
3)如何出彩?三个彩蛋(演讲分享、练习写作、活动创新)
“只有不断成长,才能长成自己想要的样子”,以上, 就是迈克教练今天要和同学们分享的主题为“行者无疆、蜕变为王—如何让3.0践行更精彩”的全部内容,如果大家觉得我今天的分享对你有价值,请给我点赞,感谢大家稀稀拉拉的掌声、鲜花和打赏,呵呵。
我是景升平,希望本文对你有所帮助。
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