不少人吃饭的时候习惯于边吃边聊天，他们以为这是很平常的事情。有些人甚至认为边吃饭边聊天，可以与家人交流感情，愉悦心情，还可以增进食欲。更重要的是，边吃饭边说话，可以放慢吃饭的速度，可以促进消化液的大量分泌，使肠胃处于最佳消化状态。真是这样吗？我看未必，据医学研究表明，吃饭的时候高谈阔论，影响吃饭的专注度，可能会引起一些疾病。
其实’ 吃饭时高谈阔论不仅不利于健康，也是不礼貌、不卫生的。大思想家、教育家孔子曾经说过： “食不语，寝不言。”明确提出吃饭时说话是不符合礼仪规矩的。反之，一个人如果在吃饭的时候保持专注，而不是高谈阔论，可以给人留下彬彬有礼、有教养的印象，从而极大地提高他的形象。
除了吃饭，睡眠也是人们生活中的另一件大事’良好的睡眠质量可以使白天活动的中枢神经从兴奋到抑制，使大脑细胞和各器官组织得到充分的休息，彻底地消除身心疲劳。要想保证睡眠高质量，首先要确保快速入睡。可是有些人在睡觉之前喜欢高谈阔论，或思考问题，这样一来，就会使精神过于兴奋’ 久久无法人眠。这不仅会影响睡眠质量，还会影响身心健康。
不少人吃饭的时候习惯于边吃边聊天，他们以为这是很平常的事情。有些人甚至认为边吃饭边聊天，可以与家人交流感情，愉悦心...
“吃不言，睡不语”起始于何时？没有考证过，只记得年幼时，母亲说过！表姨们也说过，现在也有说，但说的人太少啦！...
昨天分享到80条 81, 热水洗澡，如吃补药。 82, 寒从脚上起，病从口中入。 83, 食不语，睡不言。 84,...
星不言不语 静静闪烁着 夜不言不语 静静包容着 那是星对夜的爱 云不言不语 静静飘逸着 空不言不语 静静弥漫着 那...
佛，不言不语 我是佛 看众生参拜 我不言不语 看虔诚跪拜 我不言不语 看破口大骂 我不言不语 当看尽悲欢离合 我依...
你不语 我不言 花舫江畔 两线萦牵； 你不语 我不言 含羞低头 柳叶掩面； 你不语 我不言 并步牵手 漫步林间； ...
你不言，我不语 像极了落叶的飘零 风吹过几许，又几许 徒留别绪，丝丝缕缕 你眼角的愁容 仿若檐下的滴雨 你陌上的身...
不要以自己的眼光和认知， 去评论一个人， 判断一件事的对错。 别人的嘴我们无法去控制， 但我们可以抱一颗淡然的心 ...
不言不语
不言 不语 不忘记
本文标题：吃不言，睡不语
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ylmpdxtx.html
网友评论