后天就要考试了

后天就要考试了

这是国家举办的最后一次心理咨询师资格考试了，听说有在医院住院的，怀孕的特殊人员，知道这个消息，也赶着要参加这次考试。

因为不晓得国家今后如何规范心理咨询师认证方式，也不晓得会不会把业务爱好者的从业机会就此终结。

我并不是知道这个消息以后打算考试的，是在7月份到武大参加心理咨询师培训一个月以后，9月份报名参加考证之后得知这个消息的。

觉得好幸运，赶上了末班车。

当然要好好复习。8月20号从武汉结束学习回来，8月21号就开始看书了。每天2个小时左右，觉得这个进度可以了。

基础知识中的基础心理学，98页，一天看二十页左右，看了5天；还有发展心理学、社会心理学、变态心理学、咨询心理学、测量心理学，总共498页。

后来发现这样看不行。因为还有三级和二级心理咨询两本书，这两本书加起来又是五百多页，这样光看书都要2个月时间，还要抓重点做题，消化巩固背记，11月18号考试肯定是来不及的。

但不看书肯定也不行。因为一个月囫囵吞枣式的学习，如果不经过消化理解，那么大的知识量是没有办法记住的。

所以还是老老实实看书，尽量每天多看，感到看书还是很有好处的，确实收获不少知识。

10月14号和15号，到武大参加考前串讲学习，发现有同学用的纪宇主编的心理咨询师老师真题集很好，回来赶紧在网上定了一本，一个星期以后书才到。

这两天的串讲，对我非常重要。有个考试难点，心理测量，我在家看书没看懂的地方，听老师再一讲，一下子明白了不少。

但是回来后做题，又掉进了冰窟窿，不会。抓起书来，把心理测量这部分内容又从基础部分到三级，到二级仔细的看了一遍，不清楚的地方反复看，这才算理清楚了，会做题了。

但还有不少需要记忆的内容，22个量表，每个量表有一二十个记忆点，比如16PF人格测验，16个项目每一个项目分别测哪些内容？16个高分代表什么？16个低分代表什么？适合哪些人测试？适应范围？评分标准？注意事项……

一遍两遍三遍，根本都记不住。那么多数字，很容易张冠李戴。常常是前脚记了后脚忘，用梅肯保姆的记忆理论说，就是前抑制和后抑制，前面记的内容干扰后面的，后面记的内容干扰前面的。

所有的事都停下来。完全扎在书本里了。

测量感觉可以了，看咨询部分。摄入性会谈，诊断咨询巩固三阶段，认知疗法，行为主义，人本主义，精神分析……具体内容？要求？方法？程序？注意事项？适应范围……

个人感觉，这部分比测量还难记。因为有问答题，不似选择题只是做个判断就可以了，这个要实实在在字句背下来才可以。

中间有过几次焦虑。焦虑的时候一个字都看不进去。好在学了心理学，知道怎么回事，放焦虑过去之后，继续泡书。

感觉差不多了，做题，妈的47分。

似乎有些内容在打架。其实还是概念不清。

爬山去，彻底不看书一整天。终于继续静下心来再看书。

花400块钱，买了纪宇的2天考前一周串讲，在手机上听这家伙呱嗒呱嗒，突然好多东西清晰了。

再把重点过了遍。做题，居然连续得了3个68分。

应该高兴。但却高兴不起来。因为这个分数并不保险。如果是88分还好说。

后天就要考试了。这几天的学习就是多休息，伺候好自己的脑袋。昨天脑神经枕叶和颞叶交界处跳跳生的痛，好在我停下看书，睡了一个午觉，好多了。

这两天又是打新鲜豆浆，又是喂苹果牛肉，不敢超过两个小时学习，怕脑袋罢工。

我已经尽力了，至于能不能考过，两说。

如果不能过，还有明年5月分的补考机会。即便没有补考机会，我想，我也不会逼迫自己此时，没日没夜的刷题背书。

身体健康才是第一位的。我努力，但是绝不会跟自己作对，绝不会用牺牲健康的方式谋取所谓的成功。也不会被所谓的成功迷惑，过多的消耗我的情绪能量。

累了就休息，不想看书就不看，睡不着就写写字，把此时的心情想法记录下来，留个纪念。

生活就是如此，不纠结，不难为自己就好。成与不成，没那么重要。