袁珊珊不是阮玲玉，而是善于自黑自嘲。她在微博上传过一组“滚”的动作照片，并幽默地称：“今天又是各种求滚，谁小时候没滚过？重温儿时游戏，下面开始。第一套广播体操：翻滚吧，小袁!”袁姗姗在地上尽情地做出一系列翻滚的动作，由此开始，她的公众形象开始改观。这样的自黑自嘲，可以幽默、有效地化解绝大部分的恶意攻击或评价。
不过要想做到这点，首先还是得有颗强大的内心。其次，日常可以多看、多模仿一些幽默大师的段子语录来增加幽默感。如果你是个很严肃或是缺乏幽默感的人，很难使用出这样的“高端招式”。
自信和幽默感的提升是需要训练和时间积累的，切不可急于求成。如果你今天能从本文获得收获，能先从思维上扭转错误的观念，那你离消除玻璃心已经不远了。
请给自己多一些信心，请跟我念：滚蛋吧，玻璃心。
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