训练时，当手臂上举时，要自然吸气，不动时，保持气息；下落时，自然吐气；动作快，气息变化快，动作慢，气息要控制长，力量有延续。有了呼吸，动作就有了生命力，有了生命力，动作才会有美感。实践证明，这种唤起自我意识的训练结果要比单纯模仿老师学习动作有内涵得多。
训练时，当手臂上举时，要自然吸气，不动时，保持气息；下落时，自然吐气；动作快，气息变化快，动作慢，气息要控制长，力量有延续。有了呼吸，动作就有了生命力，有了生命力，动作才会有美感。实践证明，这种唤起自我意识的训练结果要比单纯模仿老师学习动作有内涵得多。
呼吸，这从我们来到世上就开始一直陪伴着我们的生命活动，却被我们忽略得严重。 直到三年前的第一节瑜伽课，我才第一次真...
我仿佛去过了一条街道，没有任何声音，亦或声音实在过大，那可能只是一条街，人们贩卖自己的无奈。 长街很长，似乎一眼望...
呼吸 呼吸 呼吸 不看广告看疗效 谁用谁知道 既不花钱又方便 多练才牢靠 呼吸细长心跳慢 血压也不高 浑身上下都松...
对即将迈入六十大关的人而言，晚的定义越来越早
我不是很差的听众，而且我还有一点儿时间，下个病人不用来看诊了 挽留
呼。 你睡得真沉。 我坐起身。 你的手指， 给我一个轻轻的吻。 其他作品： 长篇小说《无声的语言》
初学者必学：绕不开的观呼吸 1.闭上眼睛，集中注意力感受你的气息，只是专注于你正常的呼吸方式，这里不需要你刻意改变...
终于 沐浴着渊黑的死寂 以拥抱唯一实体的身姿 我开始贪婪地呼吸 我是伟大的它的平行体 却永无法为之理喻 在边杪之外...
现实的境遇 束缚着身体 也囚禁着灵魂 快要坚持不下去了 笑一笑似乎也好转不了 好像在骗自己 骗的很深 触碰不到的希...
记忆越拉越长， 长到有你的影子， 呼吸越来越轻， 轻到有你的笑容， 你不止一次的闪耀和沉沦在自我与世界之间， 你不...
本文标题：呼吸
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