我看到后台有一个女孩留言咨询，她说：
我觉得我男朋友特别优秀，好像什么都知道，什么都会，我在他面前经常容易自卑，感觉自己配不上他，很容易患得患失，怎么办？
其实在喜欢的人面前，每个人都会自卑的。
因为你是带着“爱”的有色滤镜看他的，在你眼中，他微笑的样子是帅气的，他放空的样子是呆萌的，他睡觉打鼾的样子都是可爱的。
在心理学上这叫作“晕轮效应”，它说的是我们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶，然后再从这个判断，推论出那个人身上的其他品质。
这也就是说：
如果你喜欢一个人，那你会更多的看到对方身上的优点，而且即便他有些小缺点，你也会觉得无伤大雅，在你心里他还是优秀的、可爱的。
因此我们看喜欢的人，越看越喜欢，而看讨厌的人，越看越讨厌。
此外，有些人本来就有点自卑，那在喜欢的人面前这种自卑又被放大了。
就像那位柠友，她一直都不觉得自己有什么过人之处，尽管之前是她男朋友猛烈追求她，可她一直不明白男朋友到底看上她什么了，总觉得有一天男朋友要是发现她没那么好，就会跟她分手。
因此她在男朋友面前一直带着美好而又虚假的面具，她想卸下，可又害怕卸下。
用我之前在网上看到一句话来说，就是“我无法解释你有多么美好，美好到我开始怀疑自己是否与你相配。”
可抱着这样的心态去谈恋爱是非常累的，你对对方一直是仰望的心态，然后一边想要讨得对方的欢心，一边却又不甘心如此，情绪时高时低，一不留心就容易被点炸，最后伤人又伤己。
那该怎么改变这种心态呢？柠檬今天来跟大家聊一聊。
我先问大家一个问题，你觉得爱情的本质是什么？
当然每个人都有自己的答案，但从社会心理学的角度来说：
恋爱它本质上也是一种社交关系，而任何社交关系的建立以及长期保持，都会遵循一些固有的原则，比如说“互惠”：
这段关系你们双方是各取所需的，你要相信没有人是奔着吃亏去谈恋爱的。
即便有些在我们看来是“舔狗”的一方，他也不是什么都没有获得。
所以从你们可以建立起恋爱关系这一点来说，就足以说明你是可以站在他身边的。你要相信自己有那个资格，也有这个实力。
不知道大家有没有过这样的经历，进入某个新环境后，你发现身边优秀的人太多了，原来的自信一下子就被击垮了，但是你想过没有，你能被纳入这个新环境，本身就已经说明你跟那些优秀的人是一样的。
你的一切东西都是属于你的，不会因为其他人也有，它就没用了。
而且换个角度去想，你既然这么认可对方，那他的审美你也应该一并接受和认可，在他的眼里，你就是他的缪斯女神啊。
你否定自己，就是否定他的审美，否定他对于伴侣的选择，你觉得一个那么优秀的人会不知道自己喜欢谁吗？
所以以后再有这种心态，一定要告诉自己，是他选择了你，你货真价实，你超配他的。
与此同时，面对他，你也不要有什么感恩戴德的心态，你能站在对方身边，那说明你本身就值得被爱。
你对他好，也应该是基于你爱他，而不是要回报他、要还债。
现在大家知道在爱的人面前该怎么保持不卑不亢了吗？好了，今天的分享就到这里。本文由【柠檬心理课堂】原创。
不管是情感还是生活上的难题都令人烦恼。
任何问题或烦恼，柠檬一直都会在~
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