什么时候做很重要

昨晚看的小说很吸引人，虽然身体上很困，但还是很想接着看，看着看着就凌晨两点了。实在困的不行了，才放下手机睡觉。果然第二天八点多起来，整个人都没啥精神，还有黑眼圈挂着，看着实在是憔悴啊。心里又是那个悔啊。

    平时十二点睡六点起，精神都很不错。现在同样是睡了六个多小时，但是一点精神都没有，老是打哈欠。心里暗暗骂自己作死，该睡觉的时候不睡觉，现在弄得那么困。睡觉关乎着明天的精神状况，什么时候睡还真的不是一般的重要。

    虽然都花了同样多的时间在睡觉，但是十二点睡和两点睡的差别是很大的。人的身体在十一点的时候就开始排毒，是我们要给工作了一天的身体休息的，之后越晚睡，对身体的损耗越大，所以早两个小时睡早两个小时醒和晚两个小时睡晚两个时候起的效果是不一样的。这也就是说什么时候睡觉时很关键的，不容轻视，我们不能太过放纵自己了，什么时间就该做什么事。

    其他事情也是如此，早做晚做，效果是有很大差异的。我有个坏习惯，晚上下班回来，我要玩一会手机才去做饭，有时刷的过分一个小时就不知不觉过去了，等我做饭的时候就八点多了，等做好了就九点多了，等到十点我才吃完晚饭。这样的结果就是我的体重飙升的很快。我就在想啊，我迟早都是要做晚饭的，为什么不能早点，要饿着肚子在那玩手机，现在想想很怕自己的胃出毛病了。如果我一回来就做饭，我能正常吃到饭，不用饿肚子，更不用担心有胃病。所以都是要做，为什么要等。所以啊要计较下什么时候做，因为时间早晚的结果是不一样的。