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快乐之因可能很微小、很微妙，小得让你很容易就忘记了。但你要做的是将它记下来并把它放大，放到你的心里，这会让你无限感动。就如你的孩子突然递过来一颗糖让你吃，他说：“爸爸，妈妈，这糖真的很甜，你们也尝尝！”于是你接过来，剥开糖纸，把糖含在口中，慢慢感受糖在舌尖一丝一丝融化，一丝丝甜蜜在你的味蕾扩展开来，然后延伸到喉腔……嗯，好甜。
你从来没有吃过糖吗？当然不是。当你开始收集快乐之因，你能开始注意到周边一些细微的感动时，才发现原来快乐就在一点一滴中，你能注意到原来快乐可以融化你的心。
当你能逐渐逐渐地发现快乐之因，你就会发现人与人的交流变得容易了……你可能从对方疲惫的身影中看到他的坚持和努力，看到他的奋斗，你为之欢呼和感动；你可能看到一位蓝领工人在车间里静静地拧一颗螺丝钉，一滴滴汗水流淌下来，看到他的专注，你会为之无限地感动；你可能看到坐在田埂上的农民，那黝黑的脸庞，肩膀鼓起的肌肉，他翘着脚抽着烟，望着远处的麦子，你感受到他劳作后的满足，并为之无限地感动。
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你将所有这些细微的快乐之因收集起来，你便可以同理到他人的辛劳，你才能将苦转变为快乐和感恩。
于是，你开始告诉孩子要爱护粮食，告诉他“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。你告诉孩子要扶需要的人过马路；过马路要遵守交通规则，要多礼让。这些礼貌好像不由自主地从你的心里流动出来，而不是怀着那种无奈和愤怒。
你怀着谦虚和感动，因为你发现人与人可以这样互助，你感受到所吃的每一颗粮食、身上衣服的每一缕衣料……所消费的每一件产品都来自无数无数劳动者的合作和汗水。
你开始珍惜，开始亲切地为快递小哥递上一瓶水，道一声辛苦，你发现对方的眼神里回报的满是感激。你开始觉得满足，于是日子变得鲜活、变得快乐。因为你在收集快乐之因，因为你开始传递快乐之因，于是你开始收获快乐之果。
想要这样的人生吗？它已经在你的生活中，等待你去发现和践行。
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