——核聚
第3课 如何在30天暴力突破学习低谷
逆袭到学霸？难点何在？如何操作？
这节课不仅给我学习方面解惑了，还解开了我人生控局
1.学习的低谷只有一个原因，是看不清楚自己，没有找到核心因果关系。是的，这是我最根本的困惑，那么解法是什么？
解:不要搞得太复杂，一件事情重复做，不要换来换去。
就这么简单一句话，对我特别有用，就是解药。
解惑
2.艾宾浩斯1885年研究的遗忘曲线。
他告诉我们有用的是具体化，你要知道艾宾浩斯遗忘曲线那个具体数字是什么？我们学一个新东西，即便当时记住了，20分钟之后就剩58%了，你知道这个就知道学习记忆是如何残酷，而且知道20分钟以内就要重复了，甚至去推断出必须高频回顾。高频重复才能掌握一个基本知识。
这是从心里科学机制研究的
解惑
3.从神经科学机制研究告诉我们，凡是你记住任何东西，一定会对应产生相关的神经结构上面的变化，包括建立新的神经回路的链接，包括神经轴突，树突长出新的分支。学习对应着神经生理结构的改变，学习本身就是长肌肉，从记忆的神经科学基础原理来看，记忆的各个阶段都是在改造神经系统。
解惑
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解惑
解惑
解惑
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