让心在现实中有着陆点

让心在现实中有着陆点

        常常感慨，现在社会生活节凑快了，很多人调整不过来，感觉到压抑，甚至抑郁成疾。人为什么会感觉到精神上的痛苦呢？

        一个人感觉到痛苦了，往往是不能让自己的内心世界和外界很好的协调起来，常常在一方面或某些方面和现实脱节，不能正确的认知外面的世界，因而不能调整好自己的心理。

        我以为，一个人感觉到痛苦了，就应该把心放在事情上，放在某一些事物上也行，而不能让心空转。一颗心如果是空转的，就容易妄想，甚至是幻想幻觉。所以，一个人的思考，必须跟实际结合起来，思考的必须是现实中的问题。思考，如果以解决问题为目的，应该是快乐的思考。即使有时候思考问题到束手无策，也不会痛苦的。这天下的问题，又有谁能够全部解决呢？一时之间想不到解决的方法，放一边就是了。

        有人说，一个人感觉到痛苦了，是因为想的太多，做的太少。感觉也有一点点道理。比如说，一个人拼命地去赚钱，让自己忙碌起来，那么，他的心都放在赚钱上面了，就不会胡思乱想了。

        我记得有人这样说，把一个人放在做不完的流水线上，每天累成狗，腰酸背痛的，他还会抑郁吗？这个方法是不是真的可以减少抑郁，我不知道。但是忙碌的去做现实中的事情，真的可以让人不妄想妄念。

        有话说，事来随心转，事去心随空。事情来了，就把心放在事情上，事情过去了，就让大脑好好休息，是很好的办法。

        一个人，不能凭空的冥思苦想，不能没有目的的胡思乱想，否则，久而久之，只怕会造成一些不现实的心理疾病。所以，心，要放在人事上。尽人事听天命，那还有什么看不开的呢？

        所以，心，在现实之中，要有着陆点，思考，要有实际的点，应该是现实中的问题。

        所谓精神文明建设，就是要让人们在精神上感觉到安宁，舒服，开心，快乐，有奋发的面貌。当然，还要和物质文明建设结合起来。