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《我们内心的冲突》|为什么别人给了一耳光,她还要往上凑?

《我们内心的冲突》|为什么别人给了一耳光,她还要往上凑?

作者: 菜篮子的烦恼 | 来源:发表于2019-06-23 11:32 被阅读2次

有位女生说,她从学生时代就开始犯一个毛病。

对嫌弃她的同学,总是往上凑,讨好对方

对方越嫌弃越讨厌,她就越跪舔

意图通过这种方式获得对方的尊重和认可

这种讨好,已经成为了她的习惯性模式。

无论遇到什么事情,也无论自己有没有做错,一旦遇到批评和拒绝,自己就会忍不住地去讨好

在外人看来,这是个十足的“受虐狂”

但是自己的内心并不是真心认可对方,很多时候,只是需要别人的重视和喜爱

她说自己打小就是这样,对于那些批评她,拒绝她的人,她都会竭尽全力去重新获得他们的尊重。

也可以说,这是一种无意识行为

但, 有时候也会觉得自己很可怜,也很受伤,虽然这样做,也确实可以减少人际冲突,可却不得不面对自己内心的冲突。因此常常自责,甚至自我破坏。

《我们内心的冲突》|为什么别人给了一耳光,她还要往上凑?

卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中将这种行为定义为性格神经症,来源于我们内心的冲突。但有冲突并不是就等于得了神经症。

神经症者是在冲突中感受不到自己的感情和欲望,当被他人攻击时,会产生恐惧害怕的感觉,但同时又极力压制这种情感。

又根据行为表现的不同,将这类人分为三种类型:顺从者,抗拒者,疏远者,本篇就讲其中的顺从者人格

为什么她要压制自己呢?

卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》一书中阐述:神经症者只对安全感有着无法满足的需求,至于对感情和赞扬的疯狂需求,其实并都不是发自内心的,它们都隐藏在他对安全感的需求后面

所以,她是为了安全感才做出这些事情

顺从型人格是如何产生的?

人格的混乱和缺失是造成神经症的原因

《我们内心的冲突》|为什么别人给了一耳光,她还要往上凑?

弗洛伊德认为,它们是患者从孤单害怕失望中,得到的面对生活的方法。隐藏在在背后的焦虑让他们的性格产生强迫性。他们迫切需要安全感

本书的作者在研究了弗洛伊德的心理学设想后,添加了文化因素,认为源于儿童时期他与别人,他与自己的关系的变化

顺从型人格的表现有哪些?

  • 在与别人发生争执时,选择逃避

顺从者的人在生活中总是把主动权让给对方,自己站在次要位置

努力压抑着自己内心对于胜利的渴求

在他人面前表现出妥协和无怨无悔的态度

在日常工作中遭受批评或者攻击,第一反应不是对错,而是把错误揽到自己身上

对于情绪健康的人来说,虽然与别人发生争执不是一件令人舒服的事,但是总的来说是可以接受的。但对于顺从者来说,却并非如此。在顺从者的内心深处,总是把自己的欲望隐藏起来,就怕被别人看出来。一旦遭受攻击,就会无意识的服从和讨好

顺从者的这种心态的养成是有多方面因素综合作用的,文化因素、幼年时的遭遇、父母的教育方式等等。

从根本上来说,顺从者之所以会出现顺从行为,是源于内心深处的不安全感、恐惧感。他们无法直面内心深处的恐惧和不安定,试图用逃避的方式来寻求安全感

  • 不相信自己,也没有自己的想法

我之前总是会问身边的小伙伴:你看我穿这条裙子好看吗?我涂这个颜色的唇彩好看吗?我是不是应该去考在职研究生提升自己呢?你觉得呢?或者我还会问:我总觉得自己应该考个在职研究生,可他们都说没用,你也这么觉得吗?

如果朋友说“这个裙子不适合你”“你这个年纪,读在职还不如早点嫁出去”,往往这个时候,我就会放弃自己之前的想法。

逐渐感受到了不对劲,我就开始思考:为什么不能自己做主呢?为什么要符合别人的要求呢?

按照别人的审美打扮自己,按照别人的要求做自己不喜欢的事情,想想觉得这样的人生好累,一点也不开心。

顺从者在生活中不信任自己的表现更为严重

如果你认为顺从者在生活中只是工作能力低,学历不高的这类人群可就错了。

部分顺从者能够在擅长的领域做出一些成绩。但是当遇到更优秀的人,便不自觉地觉得自己没用,把自己矮化

  • 拿别人对自己的看法看待自己

顺从者的另一个特点,也是最致命的

别人夸他,赞扬他,他的自尊心就越强

别人诋毁他,打击他,他就很受伤

这种逻辑方式是很特别的

比如:一个同学结婚,没有请顺从者,他就会感觉到受挫和打击,自尊心也随之降到冰点。但顺从者并不表现出来,当没事一样,表面上还是接受,继续跟同学套近乎,为的就是夺得同学的尊重,但心底是深恶痛绝。看似是有“受虐倾向”,其实源于顺从者的价值观不够成熟。

如果你认为这些都是他有目的去取得别人的好感,那就太委屈他了。顺从者的行为都是无意识的,也就是说连他自己本人也没有意识到。明明不喜欢,却还要委屈自己,这种矛盾的生活方式折磨着他

你以为的尝试其实是在掩盖——顺从病症的危害性

不管顺从者做了多少尝试,仅仅是掩盖了问题,因为没有解决本质的冲突,而是让冲突以另一面目出现

顺从者无法从困境中走出来,进而产生恐惧。

在夜以继日的恐惧当中,顺从者会开始愤怒,在愤怒的潜意识当中表现某种强迫性的暴力倾向。

此时,顺从者的防御机制遭到破坏

转而恐惧外化,暴露在人前,真实的自尊不断下跌,直至对生活绝望

如何终结顺从病症

从人格中产生这些冲突的因素入手,这是釜底抽薪之策

《我们内心的冲突》|为什么别人给了一耳光,她还要往上凑?

1 分析治疗,帮助顺从者找回自我,让他意识到自己的真实情感和需求

2 顺从者必须意识到,他企图达成的妥协是不可能实现的

3 让顺从者明白,他认为有价值的东西其实弊大于利

在《我们内心的冲突》一书中,卡伦·霍妮指出,人格是可以改善的,所以人只要活着,就可以进行彻底的自我改变。

当我们处于内心冲突时,要学会处置内心的孤独感,收获成熟的价值观和内心,建立自信心

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